甩掉月子期小尴尬，让你美美做宝妈~

有了宝宝是一件令人开心的事，然而，整个孕产过程中，宝妈的身体却是最脆弱的。而且很多时候宝妈会因为身体上的一些变化，在某些场合变得不自在，甚至是尴尬，比如溢奶、肥胖等。

曾以为迎接新生命是一件很美好的事情，的确，幸福的时光是有的，但也伴随着一些小烦恼，拖累着宝妈们的身体。想要摆脱它们，女性朋友们可要做好充足的准备哦~

一、保持个人清洁，这些必囤

一般生产完成后，宝妈们就有奶水可以哺育宝宝了。母乳是新生儿最好的口粮，宝宝的吮吸也给乳房带来了畅通和疏导，可有时也会有点麻烦，就是涨奶时会浸透衣物，稍稍用力乳汁也会出来……宝妈们备上乳垫可以很好地避免这类情况。

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小白熊防溢乳垫能够很好地包裹乳房，就像乳房专属的全方位“卫生巾”，5层瞬吸芯体结构，能够快速吸收分泌出的乳汁，防止外溢。材质选用美国进口木浆，亲和宝妈敏感部位的柔嫩肌肤，戴着不会难受~乳垫十分轻薄，只有0.2cm，贴在文胸上的“存在感”几乎为零！让宝妈们的胸部能够自由呼吸。一次性设计，方便更换，出门前在包包里塞上几张，再也不用担心乳汁会漏出引起尴尬。

生产后的产道毫无疑问是个脆弱的地方，想要防止细菌病毒的侵入，就需要做好私处护理。除了外在方面，孕产期由于激素水平的变化，宝妈身体的内分泌状况也会有所不同，时而会出现白带异常、恶露等情况，宝妈更应注意内衣裤的卫生，选择专用一次性内衣裤，既方便更换又能保障清洁卫生。

小白熊一次性内裤

小白熊的一次性内裤，采用纯棉材料，透气性高，吸湿又排汗，特别适合产前产后使用。内裤走线细致，裤脚平整，穿上不会觉得勒，和普通内裤一样舒适，7条高弹力的橡皮筋，可以保证腰部的高弹性，不会松松垮垮，更不会紧得难受。每条一次性内裤都采用了独立分包装，用环氧乙烷进行灭菌处理，宝妈们可以放心穿戴。当然它也可以作为女孩子姨妈期外出时的好用物，备上一两包，更换更方便。

二、管理饮食，摆脱便秘

产前为了保护胎儿不让身体产生太大波动，都会减少活动，造成肠道蠕动减缓，大便会变得干燥难以排出，便秘就这样产生了。产后便秘还是如影随形？那就需要注意调整饮食，多补充水分，增加运动了。

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燕麦作为一种粗粮，纤维含量较高，能增加肠道与食物的摩擦，促进肠道蠕动。西麦是一款知名度较大的品牌，它家的燕麦家人常买，用开水泡后软软的，加入蜂蜜食用，对缓解便秘真的很有效果~还可以根据自己喜好添加水果进去，能很好地增添风味。

三、缓解妊娠纹，做回白“腹”美

不少妈妈产前产后都会被妊娠纹缠上，一条条细细密密的纹路出现在曾经光滑的肚子上，产后肚子还会变得皱皱巴巴的，像个泄了气的气球，实在不美观。

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淡化妊娠纹是一个缓慢之路，需要坚持不懈，才能看到效果，最好搭配按摩精油，事半功倍。帕玛氏的按摩油每天涂抹三次，可以有效地修护产后的“花肚皮”，淡化陈旧纹预防新生纹。不仅可以对付妊娠纹，还可以用于肥胖产生的身体裂痕等，是款多效修护精油。

除了以上提到的，宝妈们还要每天都保持愉悦的心情和良好的生活习惯呀~有了健康的身体才能更快地走出各种尴尬，恢复成孕前的魅力女性！