孕期这几种行为容易早产，孕妈别大意

生活中我们经常会遇到这样的现象，有些孕妈怀孕40周，胎儿都没动静，可有些孕妈怀孕不到37周，宝宝就迫不及待的出生了，为什么同样是怀胎十月，有些宝宝却出生的这么早呢？一般来说，胎儿发育完全需要经历37周以上，在孕妈怀孕37后，胎儿身体的各项功能就会开始完善，让胎儿变得更加成熟，但如果在37周之前出生，胎儿的身体还未完全发育成熟，过早降生就会因为不适应外界环境而变得体弱多病，需要医院提供特殊照顾才能慢慢恢复。

宝宝早产的因素其实有很多，比较常见的就有这几种

1、身体劳累

女性进入孕晚期之后，由于腹部隆起程度较大，所以行动起来要耗费更多的体力，如果孕妈逞强做家务又不注意休息，就会因为过度疲劳而影响到胎儿的稳定性，稳定性受到破坏以后，容易引发羊膜早破、胎盘剥离等现象，而这些现象就是造成早产的主因。

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建议：孕妈在孕晚期注意休息，家中一些耗费体力的家务还是交给家人去做比较好。

2、不注意营养补充

胎儿发育需要多种营养素的参与，如果孕妈不注意摄入营养，不仅无法保证胎儿的营养补给，就连自己也会出现贫血现象，严重时就容易引发早产。

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建议：孕妈日常饮食注意营养摄入，不要为了控制体重增加或维持体型刻意不吃东西，这样做不仅对自己没好处，胎儿也无法正常发育。

3、患有妊娠期病症

怀孕前其实也需要检查身体，但有些小夫妻不重视孕前检查，就有可能导致一些潜在病症影响到胎儿发育。怀孕阶段对胎儿影响最大的就是妊娠糖尿病和妊娠高血压，如果女性怀孕前没有及时调整自己的身体状态，那么就避免不了会影响到胎儿。

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建议：所有的小夫妻在要孩子之前做好孕前检查，这样才能了解到自己的身体是否适合怀孕，发现问题后也能及时进行改善，保证优生优育。

4、怀孕两个或以上的宝宝

怀有双胞或多胞胎的孕妈相比只怀一个宝宝的孕妈，早产概率要高很多，因为孕妈子宫当中空间是有限的，如果里面有两个以上的宝宝，就会因为空间不足而无法正常发育，当子宫膨胀到极限时，孕妈的身体超出负荷，则会促使宝宝提前出生。

建议：对于这一类孕妈来说，怀孕阶段就要更加谨慎、小心一些了，因为怀两个或两个以上宝宝时，胎儿的稳定性都是比较低的，受到任何刺激都可能影响到胎儿，另外孕妈要注意，双胞或多胞胎的早产率较高，孕妈一定要提前做好生产的准备。

5、情绪波动较大

女性怀孕后，由于激素水平发生变化，多少都会有些情绪波动，但如果孕妈一味地释放自己的情绪，而不顾忌自己的身体和腹中的胎儿，就有可能引发早产。孕妈不开心时，胎儿是有感觉的，胎儿长时间受到负面情绪刺激，也会变得比较焦虑、躁动不安，稳定性自然就会变差。

建议：孕妈平时注意控制好自己的情绪，遇到问题要及时排解，这样才能让胎儿在一种缓和、平静的环境当中发育成熟。