孕期做到这4件事，不愁娃出生后不健康

大家都知道，怀孕后，医生会根据孕妈最后一次来月经的时间推算一个日期，这就是胎儿的预产期。不过，科学家已经证实，能在预产期当天出生的胎儿仅占5%，大多数胎儿都是在预产期前后出生。一些地方有一种说法，就是胎儿在妈妈肚子里待的时间越长，出生后会更加聪明健康。这种说法真实可信吗？一起来听听医生怎么说？

怀胎时间越长，宝宝出生后越聪明？

这根本就是一种迷信，毫无科学依据，如果胎儿超过预产期2周后，还没有要出生的迹象，就成为过期妊娠，妈妈和胎儿都会有危害。因为这个时候，胎盘逐渐开始老化，胎儿在宫内已经获取不到充足的营养，营养跟不上就会直接影响健康。而且妈妈子宫内的羊水也会逐渐变少，胎儿的正常呼吸也会受到限制，很可能会发生缺氧窒息，甚至宝宝出生后智力会受损。所以并不是怀胎时间越长，宝宝就越聪明，反而会影响智力发育。一旦遇到这种情况，妈妈要及时就医，取出胎儿。

那孕妈如何才能生出聪明宝宝？

科学备孕

想要宝宝出生后更聪明，夫妻双方最好进行半年的科学备孕，在这期间，夫妻两人要调整好自己的身体状态。不要抽烟喝酒、坚持早睡早起，做好运动锻炼，这样能一定程度上提高精子和卵子的质量，到时候形成的胚胎质量才更优质。另外，在备孕期间女性要坚持摄入叶酸，能够有效预防胎儿畸形。

金斯利安孕前备孕叶酸片天猫孕妇复合维生素多维片早期男女斯利安

这款金斯利安叶酸片是专为中国准妈妈设计的叶酸多维片，富含6种孕期所需维生素和3种矿物质，一天一粒，从备孕吃到哺乳期结束，0.4mg叶酸能有效预防胎儿出生缺陷，双铝包装的设计，从而隔绝空气，防止受潮和污染，更加卫生，取得国食健字GMP认证，安全可靠，妈妈吃的更放心。

多吃促智力发育的食物

孕早期和中期，是胎儿大脑神经细胞分化、增长、以及大脑结构形成的关键期，如果想要宝宝出生后智力更高，妈妈可以多吃一些促进胎儿智力发育的食物，比如鱼肉、燕窝、核桃等。

艾尚燕 干燕窝正品印尼马来西亚天然金丝溯源码燕盏孕妇营养品10g

这款艾尚燕正品印尼马来西亚天然金丝干燕窝，拥有99.9%的高洁净度，含2倍燕窝酸，滋补力更强。它富含蛋白质、唾液酸等营养成分，能够提高孕妈免疫力，美白淡斑、修复疤痕，还可以促进胎儿身体、大脑发育，孕期、产后都可以食用。艾尚燕每一盏燕窝都具有“身份证”，可凭手机扫码溯源查询产地，更加安全放心。它通过了17项安全检测，品质有保证。燕窝易泡发，晶莹剔透，饱满丰盈，丝丝可见。精选雨季头期燕，营养价值更高。

做好胎教工作

到了孕中期时，胎儿的听力已经发育的差不多了，这个时候妈妈就要及时做好胎教工作，对胎儿的大脑神经发育很有帮助。妈妈可以通过唱歌、讲故事等各种丰富的语言来跟腹中宝宝建立沟通连接。

多亲近大自然

孕中期时，胎宝宝已经能感受到妈妈的情绪变化和外界的环境，这个时候，妈妈可以多到户外活动活动，和大自然来个零距离的接触。不仅能让妈妈呼吸到新鲜的空气，还能让心情变得更加愉悦。妈妈心情好了，就可以把这种美好的情绪传递给胎儿，从而刺激他大脑更好的发育。去户外时，妈妈一定要找人陪同，并穿着防滑性好的鞋子，以免发生意外。

361度官方旗舰店运动鞋女鞋2019秋季新款慢跑鞋休闲轻便跑步鞋女

这款361度运动鞋女鞋，采用网布大面，上脚更加轻透舒爽，MD缓震中底，能减轻地面对双脚的冲击力，持续畅跑时也不会累脚呢。底部的全掌橡胶大底，在运动时可以适合多种地表，它的防滑抓地性能非常出色，让孕妈放心运动。绷带环抱的后跟，能提高脚部的贴合感，在运动的时候也不会掉跟，更好保障孕妈安全。

各位准妈妈们可别再相信怀胎越久，生出来的宝宝越聪明这种谣言了，对母子都有很大的伤害。想要生出聪明宝宝，妈妈不妨试着做好以上4件事，相信会有很大效果。

饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询

有问题请咨询 旺旺：饭团优选