边放肆边养生 年轻人就该这个亚子

都说年轻人是正午的太阳，散发出炽热的光，但是对于吃货小编来说，发不发的出光和热我不太清楚，但是一看到吃的，我便两眼发光！对于小编而言，不是在吃，就是在吃的路上。因为年轻就该这个样子，就是要放肆呀！

可是放肆也不能太过度，动吃大吃也要考虑肠胃是否受得住。这不小编前几天就开始感觉到肠胃不适，只能靠着清淡的食物来调养。不得不说，放肆也是要适可而止的，放肆的同时也要懂得养生。

养生说起来像是中老年才会做的事情，可是渐渐的，养生已经在年轻人中迅速打开。年轻人养生都有自己的方式和喜好，小编就比较看中食材和口感。

——食材——

养生，先养胃，注重养生的人，一定要保养好我们的胃，除了注意生活习惯之外，食材选用上也多有考究。

江中猴姑早餐米稀30天袋装 营养非猴菇冲饮麦片

像江中猴姑米稀的原料就非常自然，是小编挚爱的护胃美食，它主要原有人参、橘皮、莲子、薏苡仁等十种药食原料，加上粳米和燕麦片精制而成，自然健康，坚持不添加。不添加色素、香精、防腐剂，早餐来一杯，贴心相伴、让胃暖暖的！

猴姑米稀除了适合当早餐外，也很适合熬夜加班。小编有个缺点就是爱熬夜，熬夜的同时还很放肆，每次总是要点上一堆食物，总感觉这样才够劲。可是常常吃完就开始后悔，晚上吃太多，不仅负担大，还很伤肠胃。因此，每当我贪嘴的时候就会泡一杯猴姑米稀，增加饱腹感，斩断夜宵欲望！

——口感——

对于小编这样唯有美食不可辜负的人，即使是普通的食物，味道好吃，我也要为它竖大拇指。猴姑米稀的搭档猴姑饼干，它的酥香甜口感就让小编念念不忘。

江中猴姑饼干20天装960g 酥性零食猴头菇饼干 猴菇早餐

这款猴姑它里面添加了牛油和小麦粉，可以吃到香浓的麦香和牛油的味道。并且它选取了优质的猴头菇，保留猴头菇的营养价值，经精密的技术炼制，在品质上值得信赖。虽说不吃早饭是年轻人任性的一种表现方式，但是为了胃好，早餐还是要吃的咩。早上来不及吃的宝宝们可以来几包，再搭配一杯猴姑米稀就可以轻松获得满满的营养与饱腹感哦~

养生自然不只是养胃，所以达到全面养护也是很重要的，年轻人贪凉，成天在空调房里，身体需要一些暖暖的食材来呵护，那么黑豆豆稀就非常适合。

江中黑豆豆稀黑豆粉红糖姜汤米粉糊糊杂粮粗粮营养早餐食品代餐粉

这款豆稀不仅仅是一杯豆稀，它由黑大豆、红糖、粳米、干姜4大健康食材组合而成，它添加了红糖和姜，对女生的身体健康非常有好处！优质黑豆+优选粳米+地道生姜+原汁红糖，多营养护航、温润呵护。同米稀一样，豆稀也属于冲泡类食品，可搭配饼干、红枣、蜂蜜、黑芝麻等一起食用。

年轻人总是喜欢一边追求自己的事情一边后悔没有好好照顾身体，在这种情况下，没有办法周全，就可以从美食中获取养护身体的营养。一边为热爱而奋斗，一边佛系养生，这就是年轻人该有的样子。