花茶不能随意搭配 危害的后果很严重！

更准确的说花茶分为四类

1. 温 性：

玫瑰花，月季花，藏红花，桂花，白兰花，辛夷花，金盏花，迷迭香，百里香，莲花，紫藤花，雪莲花，红茶等。

2. 寒 性：

金银花，金莲花，菊花，槐花，玉蝴蝶，人参叶，凌霄花，番泻叶，苦丁，绞股蓝，栀子花，石斛，白茅根等。

3. 凉 性：

茉莉花，金银花，木棉花，槐花，木槿花，百合花，蔷薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，万寿菊，绿茶等。

4. 平 性：

合欢花，玉米须，芙蓉花，薰衣草，千日红，绿萼梅，桃花，荷叶，甘草，酸枣仁，灵芝，玉竹，石南叶等。

性情相适宜的花茶可以在一起饮用，不相适宜的花茶不可放在一起饮用。

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而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病．寒性体质应该多喝温性花茶。而热体质的人适合多饮用凉性花茶。寒性和温性花茶尽量上午和下午分时段使用。

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从中医的角度看，女性寒性体质在喝花茶时加入红枣、枸杞缓和花茶的凉性，减轻对身体的伤害。

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许多人因为时间的关系选择用热水来冲泡花茶，花茶用煮得比用冲得好，因为用煮得可以让花的营养充分释放，饮用后的效果会更好，此外，冰凉的花茶也会降低其功效，所以花茶还是热热的喝对人体较有帮助。

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花茶的寒性和温性的差别在饮用时一定注意搭配，这样才可以健健康的瘦身养颜！