秋冬进补攻略，轻松get好气色！

对于女人来说，爱美是一个永恒的话题，但是想要变的美丽动人，光靠护肤品和化妆是远远不够的。

想要真正的变美，关键就在于吃。这里的吃，当然不是指零食，而是真正对女性身体有益的食材或者滋补品，也就是所谓的食补，吃对吃好才能帮你get好气色！

【改善虚胖体质】

一年一冬红豆薏米粉

很多人气色不好，就连喝口水也会胖，并不是因为你天生就是个胖子，虚胖体质才是问题的根源所在。 红豆薏仁粉是极好的除湿佳品， 大颗的红豆加上新鲜的薏米，还有燕麦、糙米、枸杞等，低温烘焙研磨，锁住原生态的营养，让你失重不“湿”身哦！

【调理肠胃】

一年一冬黑芝麻核桃桑葚黑豆粉

吃的再好再全面，不吸收也不行，所以调理肠胃也要作为滋补的步骤之一。黑色食材打造的五谷代餐粉，包含黑豆、黑芝麻、桑葚粉和核桃等等，科学比例配比，以“黑”养黑，粉质细腻更好吸收。

【滋补气血】

湖北旗黄阿胶膏

阿胶自古以来就是补气养血的良方，女性气血不足或者脸色蜡黄，都可以经常食用。 阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，小小的膏方不仅凝聚了精华，而且食用起来也很方便。

【暖身排毒】

老塘子云南黑糖块

寒性大其实是很多女人都有的共性问题，手脚冰凉或者姨妈期间肚子疼，都非常让人头疼。俗话说“ 女子不可百日无糖 ”，其实小小的黑糖就是解决这些问题的良方，不舒服的时候喝上一杯黑糖水，除了暖身还能排毒。

【补充胶原蛋白】

艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝

随着年龄的增长，胶原蛋白的供给赶不上流失，脸上出现了皱纹，这时候肌肤就提醒你该补充胶原蛋白了。 燕窝自古代起，就是宫廷贡品。时至今日依然是女性滋补的上好佳品，常食燕窝，可以由内而外的改变肌肤状态。

说了这么多，你是不是也决定开始给自己的肌肤做个食补了呢？只需要简单的吃，坚持你就看的到改变。