熬夜党的小心机，对抗初老不用愁

经常熬夜会引起内分泌失调，导致皮肤的新陈代谢紊乱，不仅油脂分泌会家居，还会容易堆积色素，引起粗糙等一些列的问题，最重要的是：显老！因此对于已经过了25岁门槛的肌肤来说，快停止你的熬夜行为！

为什么熬夜一夜就被明显看出来？因为一夜没睡肌肤失去的胶原蛋白是肌肤变黑变黄，暗淡无光的”元凶“。25岁以后的肌肤胶原蛋白流失加剧，肌肤自我修复和再生能力也会随着时间推移逐渐在走下坡路，所以以前没有的皱纹和松弛慢慢都出来了。

补充胶原蛋白有内在和外在两种方式，外用的涂抹方式没有口服效果很高，欧洲日本的科学实验证明， 将胶原蛋白酶分解成小分子的胶原蛋白肽，是最能促进吸收，达到补充效果的。人体一天摄入的胶原蛋白最多不超过5克，其中搭配VC可以促进胶原蛋白吸收。

由于胶原蛋白是大分子结构，所以通过表皮涂抹的方式吸收有限，目前在医美界还有通过注射胶原蛋白的方式，能补平一些静态纹路，或者一些凹陷的痘疤，但是医美手段风险较高，且只有半年的保质期，建议慎重选择。

血橙胶原蛋白液

说起澳洲的胶原蛋白液，SWISSE的血橙胶原蛋白是大家的老朋友了，含有德国专利胶原蛋白，2000DA的小分子蛋白肽更助于人体吸收，直接补充。配合西西里火山区血橙，含有丰富的维生素C和花青素，促进机体内胶原蛋白合成，帮助减少肌肤的老化和损伤。

为什么宝宝的肌肤是最娇嫩的，因为那时候肌肤水分含量充足，随着年纪增大，肌肤的含水量也会逐渐下降。熬夜以后感觉肌肤干燥缺水，是因为影响到了皮脂层正常修复，锁水保湿功能受到破坏，所以经常熬夜的肌肤就更好做好补水工作。

对于紧急补水，面膜是比较好的急救方式，一般保湿面膜有很多类型，建议在夏季使用清爽补水的面膜，有助于肌肤吸收。在每天睡前，一定要重视夜间修护这段时间，使用抗氧化抗老化的保湿面霜，配合按摩手法让营养得到充分吸收。

对于缺水明显的肌肤，除了水乳和面霜以外更推荐使用精华补水，这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，补水保湿效果更明显。

葡萄籽精华膜力水

欧莱雅的这款葡萄籽精华水比较适合粗糙的肤质，含有丰富的葡挞牌子精华，给肌肤带来鲜活能量，赶走熬夜后的暗沉肤色。帮助实现源源不断的深层补水，让肌肤第二天醒来也能依旧水润饱满。精华的质地，可以带来面膜般的滋养。

时空焕活胶囊精华

想要留住肌肤的少女感，雅顿的时空胶囊精华帮你忙。含有神经酰胺复合物，有效锁住水分加承保湿力，综合了海茴香提取物、山茶籽油等多种植物复合成分，能有效保持肌肤的水分平衡，让肌肤恢复柔软细腻的光滑质感。

提拉紧致肌底精华

熬夜压力让肌肤状态不佳，还需要从修复肌底入手。这款OLAY的肌底精华含有高纯度的烟酰胺，能帮助修复肌肤屏障，提高肌肤的保湿能力，加入了五胜肽，可以帮助促进胶原蛋白生产，让肌肤弹润水嫩。

熬夜后的肌肤脆弱，更折腾不起紫外线的折磨。紫外线对肌肤的伤害可不是只有变黑，更会加速胶原蛋白流失，促进皱纹产生。所有小仙女们出门一定要做好防晒工作，建议在10点到16点之间避免出门，如果迫不得已要出门，建议配戴防晒眼镜、帽子和防晒衣，避免紫外线直接照射肌肤。

除了做好硬防晒，紫外线还会经过地面、建筑物等反射而伤害肌肤，所以防晒霜的涂抹可不能轻易省略。很多人小仙女对防晒霜的使用方式有一定误解，最正确的方式并非涂抹，而是拍打。挤出适量的防晒霜，放到指尖或者是掌心，轻轻地把它们晕开之后，要顺着肌肤纹理将其拍打均匀。

全身防晒喷雾

比自然老化更可怕的是光老化！RAFRA的防晒喷雾帮你开启360°无死角的抗老化全波段防护，持续抗晒，轻薄细腻的隐形防护配方，摆脱传统防晒的油腻感，透明质地，轻轻一喷肌肤不留白更隐形。选用纳米小分子物质，可以迅速渗透入表皮层，形成防晒膜，更含有玻尿酸，VC，胶原蛋白等多种美容液成分，有效弥补肌肤水分不足。

清爽防晒喷雾

敏感肌遇到防晒总是纠结不定，不如试试Ajuste爱伽丝防晒喷雾，不含石油活性界面剂和动物原料，不含矿物油、防腐剂和色素，亲和肌肤适合敏感肌。喷上肌肤就能迅速形成防护膜，无感清爽，细腻均匀，更加入了多种植物提取物，如母菊花，黄芩根等，帮助肌肤低于光老化，具有良好的抗衰效果。

别让熬夜加速年龄，快点留住肌肤的时间齿轮吧！