爸妈失眠老不好？送这些试试！

失眠就像夜里的贼，它不仅影响了第二天的精神状态，同时也会影响着身体的健康指数，尤其是对60岁以上的年长者。依据1995年的研究，访问9000位65岁以上的老人，有超过42%的老人有睡眠障碍，然而近些年，这样的情况不仅没有减缓反而呈上升的趋势。老人们的失眠情况，除了是因为身体原因造成，还存在环境原因以及睡眠习惯的问题，那面对父母失眠，我们作为儿女的应该要做些什么呢？

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营造好的睡眠环境

对于本身就很浅眠的父母来说，如果睡觉的环境一旦有些不舒适，他们的身体一定会做出诚实的反馈，那就是“失眠”，床铺的柔软度，枕头的高度甚至是被褥的重量和保暖性，这些都会直接影响到睡眠。尤其对于上了年纪的父母来说，他们的身体相对敏感，床垫太过柔软或者是太硬，都对他们的骨骼做成伤害。所以给父母选择床品的时候，材质的选择非常的重要。

诺伊曼天然乳胶床垫

床垫的选择，可以选择乳胶材质的床垫，这款床垫采用了泰国进口天然乳胶为原料，材质健康环保，不含甲醛，爸妈用着更安全，我们做子女的也很放心。而且乳胶含量高达90%，纯天然的乳胶成分，不仅睡着舒适，它还具备防螨抗菌的效果。不仅如此，这款床垫的科学设计也是做的非常到位，7区承托，无缝贴合人体重量及曲线，可有助于均匀分散身体各部位的压力，无压力睡感，让你如卧在云端。床垫更是采用了双重气孔的设计，整晚都能透气干爽，就算像这样的夏天，也不会感到闷汗粘腻。

诺伊曼护颈记忆棉枕头

除床垫之外，枕头同样影响着睡眠质量的问题。在整个睡眠过程中，枕头的舒适性起到了很重要的作用，枕头会直接接触你的颈椎，而我们的颈椎会有一个生理性前凸，最舒适科学的枕型设计，最好是可以完美贴合我们的颈部曲线，达到一个承托效果的，就像是这款太空记忆棉材质的枕头，拥有慢回弹、缓释压的优势，搭配着人体工学设计，可以自动调节到更舒适的状态，与头颈曲线无缝贴合，更加科学的角度与高度，既不比担心落枕，又能保持呼吸顺畅。而且它还有智能温感记忆功能，可以记忆睡眠时最常用的枕头曲线，不必费力适应它，而是让它适应你，这样的枕头送给爸妈，实在贴心。

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调理好的饮食习惯

其实不良的饮食习惯，同样会造成失眠的问题。夜间的活动量较少，晚上吃的东西很不容易消化，加重肠胃的负担，引起胃胀、胃痛、消化不良等的现象，造成睡不着的现象。对于一定年纪的长辈来说，他们本身的消化系统就在减弱，偏亮、偏硬的食物都会引起消化问题，比起丰富、油腻的晚饭，粗粮的一些辅食更适合年纪大的人食用。我们可以给他们准备一个豆浆机，晚上喝一点米糊类的食物，更助于消化系统的运作。

苏泊尔豆浆机

除了豆浆之外，一些蔬菜或者是水果也可以用它来搅拌，这个小小的豆浆机它有六种功能，一机满足多种需求，精钢刀片，让它的研磨更加细腻，将食材打磨得更加精细，带来丰富又有营养的餐食。同时采用底盘加热循环设计还可以大火熬制粥品，最大程度上保留住食材的营养成分，口感更香浓。

早中晚破壁豆浆机

高清面板所有的操作功能按键一目了然，操作简单，没有你，爸妈也可以请操作。用它做出来的豆浆不需要过滤，更没有一点粗糙的残渣，不仅如此，你还可以为为牙齿不好的老人做粘稠好咀嚼的粥品，不得不说，它实在是太贴心了。

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注重睡前养生环节

人上了岁数之后，身体就会经常感受到疲倦，但是我们的父母又总是喜欢闲不下来的生活，这也是让我们做儿女最感到无奈的地方，既然我们不能让他们闲下来，那就给他们准备一些可以缓解疲劳的养生工具吧！按摩泡脚盆、肩颈按摩仪，我们不在身边的时候，就让这些来替我们尽一些孝心，给父母一个更健康的身体状态。

远红外线汗蒸桶

睡前泡脚本身就是有助于睡眠的提高，况且这款泡脚桶还非比寻常，它采用了热蒸汽的设计和包裹腿部的创意，让整个小腿都至于在这个泡脚桶其中，阵阵袭来的暖暖热气，打在皮肤上，驱赶脚部和小腿甚至于是膝盖中的寒气，缓解父母膝关节疼痛的问题，按摩除湿的泡脚桶，给父母带来更加健康的身体状态。

金稻肩颈按摩器

这款肩颈按摩仪，劲道的按摩，模拟真人捶打揉捏，锤走肩颈的酸疼。在捶打的同时，还有温感热敷，用传导式温热帮助肌肉更加的松弛。100种模式，20档力度，轻重随心调，是一款懂得呵护体贴的按摩仪器。