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它是慢性病杀手,平时一定多吃点!

  • 花吃姐姐
  • 2019-08-21 09:56
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摘要:它是慢性病杀手,平时一定多吃点,用它做发糕好吃又健康 ! 小米南瓜糕食材:蒸熟去皮南瓜255克、中筋面粉100克、小米面200克,酵母3克、牛奶适量,红枣适量,

小米南瓜糕食材:蒸熟去皮南瓜255克、中筋面粉100克、小米面200克,酵母3克、牛奶适量,红枣适量,因为南瓜的含水量不同,所以先用南瓜来活面,然后根据情况加适量液体。模,18cm不沾蛋糕模或六寸圆模

上一道麦芯粉5kg普通家用多用途小麦粉中筋面粉饺子馒头包子专用

首先做好准备工作,蒸加水。

南瓜上锅,蒸15-20分钟,蒸熟,去皮放凉,用勺子压成泥

面粉、小米面,南瓜泥加入酵母粉,根据实际情况加入适量牛奶,如果南瓜含水量多,牛奶可不加,原则是揉成较软的面团。

模具四周擦适量色拉油防粘,将面团放进模具,手压至面团与模具贴合。表面装饰大枣。

表面盖保鲜膜,放在温暖湿润处发酵至2倍大。

蒸锅冷水上锅,蒸30分钟,关火焖5分钟。稍微放凉,把发糕从模具中取出晾凉切块。

无论当零食还是主食都好吃,记得要注意的是不同品牌面粉、南瓜含水量不同。以面团活成软软面团为准。 蒸好后不要急着掀锅盖,焖5分钟至锅内温度稍降再打开,防止水蒸气滴落,导致发糕面部不平。