同样是喝奶，为什么你家宝宝发育比别人慢

对于小宝宝来说，无论是否添加了辅食，喝奶都是一件非常重要的事。所以保证喝奶的正常进行，是父母的一项必备技能。可是，在对待宝宝喝奶的问题上，有许多父母不知不觉中就会做错，千万不要这样给宝宝喝牛奶，营养全都没了，伤害了宝宝的身体。

1、微波炉长时间加热

微波炉加热完全是ok的，不会对牛奶的营养物质产生很大的改变，但需要注意的是加热时间不能过长。因为不少妈妈会有这样的想法，宁愿牛奶热的时间长一些，也不能给孩子喝冰奶。实际上，一般一杯250ml的牛奶加热1分钟就够了。

牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。这些流失的营养成分主要是维生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶类、活性物质也会在高温加热过程中受损，降低牛奶的营养价值。

不管用何种方式加热牛奶，都要掌控好时间。如果把握不好，提前从冰箱取出牛奶放置到常温吧。

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2、怕吃不饱，将奶粉冲的过浓

奶粉并不是越稠越好，0-1岁的宝宝脏腑是十分娇嫩的，承担不起过重的负担与压力，常吃过浓牛奶的小宝宝，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。宝妈们千万不要爱宝心切却害了宝宝。

3、将果汁混在牛奶里一起喝

很多妈妈在小宝宝4个月就开始给宝宝添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的。

牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。

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4、将补钙剂混入牛奶一起喝

有些宝宝父母觉得牛奶里本来就含钙，所以补钙剂加在牛奶里很合适啊，宝宝喝奶时同时补钙，一举两得。

但真实情况是：如果将补钙剂加入牛奶，过多的钙离子，会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显了。不仅不能补充更多的钙，连牛奶本身的钙质和营养都破坏了。

5、牛奶不能空腹喝

有人说，空腹喝牛奶，蛋白质会当作能量被消耗，这种担心是没必要的。实际上，牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解提供能量;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。

其实，“牛奶空腹喝不能吸收”这话是针对成年人而言的。宝宝们天生具有很强的“乳糖酶”活性，消化奶里面的乳糖可说轻而易举。然而，如果断奶之后很久不再喝奶，慢慢地，乳糖酶就会“用进废退”，结果乳糖不消化，而妨碍营养吸收。所以，喝牛奶不舒服的成年人一定要记得，最好吃点儿东西再喝牛奶。而宝宝生下来就是空腹喝奶，所以消化乳糖的能力一直非常强。只要让宝宝一直经常喝奶，就无需考虑什么空腹不空腹。