喝水真的很重要！然鹅你喝的水都干净莫

长期饮水不足，慢性低水平脱水会导致例如：心肌梗赛、脑血栓、慢性疼痛等一系列健康问题。保持体内稳定有足够的水分，对健康十分重要！夏季出汗流失的不仅是水分还有矿物质、维生素、氨基酸。尤其是在大量出汗后，饮用自来水、矿泉水、纯净水虽然能很好缓解人体缺水的状况。

但是补得了水，却补不了流失的营养素，大量灌水，只会降低体液中电解质的浓度，引发肌肉痉挛等不适症状。而各种甜饮料、果汁饮料因为高糖、高能量、营养素比较单调，尤其是水溶性维生素、蛋白质含量少并不推荐大量饮用。至于那些富含咖啡因的饮料和浓茶，本身就有利尿的作用，也不适合在大量出汗后饮用。夏季运动大量出汗后自制的绿豆汤、红豆薏米汤、果蔬汁，不仅消暑降温补充水分，补充维生素、蛋白质和矿物质的效果也要好许多。

不过不管是喝水还是喝汤，首先你需要健康又纯净的水！尤其是煮汤，没有热水怎么煮的开呢！

诺蔻开水器商用大容量不锈钢开水机

试试看来自诺蔻的大容量开水器！操控上采用微电脑控制，自动进水，热水一键启动，还能监控水温，采用食品级不锈钢材质制作，银色外观，纹理均匀，好看又耐高温，非常方便，适合商店等使用。

微电脑精准控温，纯开水饮用提示，精准检测开水器内水的温度，拒阴阳水、半生水，保障水充分沸腾；内胆使用304加厚不带磁高级不锈钢，经久耐用，健康卫生，内设浮球，测水位，水满自停，智能高效；液晶温度表数值一目了然，无人任何情况都清晰可见。

诺蔻大型商用净水器立式

那么如果你想简单喝水，直饮水机也可以了解一下！外观上，这是一款简约大气、格调满满的直饮水机，净饮一体设计，配置了五级过滤纳米过滤器，自来水过滤直饮，省掉了许多的麻烦。5秒钟速热，出水直饮，水质口感鲜活。饮水机内置防爆精钢芯，避免了爆管、漏水。漏电等安全隐患。家里配置这么一款直饮机，再也不用担心家人的饮水健康问题了！

这款直饮机通过五级过滤保证直饮水源干净，而且能保留矿物质，在净水过程中通过活性炭使得水源更健康。采用防爆耐用外壳,顶级效能滤芯；超大出水量设计，整机高品质ABS透明可视，最高标准制造，品质首选!

好啦以上就是夏日健康饮水指南，不知道各位宝宝们都get了木有！