宝宝晚上哭闹的原因，大多是这5种

家有萌娃，每到夜里就哭闹不肯入睡，这让很多新手爸妈都感到无助甚至烦躁崩溃。宝宝夜啼不仅会损害宝宝的身心健康，也会影响到家人乃至左邻右舍的休息。那么宝宝晚上哭闹怎么办呢？为什么宝宝晚上睡觉会哭闹呢？带着这些问题，今天我们就一起来了解下宝宝晚上哭闹怎么办。

一、宝宝晚上哭闹的原因

宝宝晚上哭闹又称“夜啼”，不少宝宝白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些宝宝称为“夜啼郎”。这是宝宝时期常见的睡眠障碍，宝宝晚上哭闹原因有：

1、永远都吃不饱

如果宝宝哭闹很有时间规律，一到某个时间段就哭闹，那么这种啼哭很大程度和宝宝的饥饿有关。因此，麻麻可适当调整喂奶时间，或者增加喂奶次数。如果是人工喂养的宝宝，就要适当考虑增加喂奶量了，并查一下奶粉的营养，看看是否需要更换奶粉段数等。

2、 都是屁屁是惹的祸

宝宝一天的纸尿裤可以湿6-8次，如果在白天的话，父母们很容易察觉，并及时更换，但是晚上时间稍长就会感到不舒服而大声啼哭。事实上，现在的纸尿裤至少四五个小时不更换都是没有问题的，如果质量好的纸尿裤还可以一整夜都不需要更换。但是出于对害怕宝宝晚上由于纸尿裤湿漉漉的，长期导致宝宝的红屁屁，进而引发孩子身体上不适而哭闹，选择一款不起坨、不断层，容易吸收的纸尿裤就非常重要了。

婴儿夜用纸尿裤

这款夜用纸尿裤专为宝宝睡眠研制而成，从超柔瞬吸芯体升级为熟睡瞬吸芯体，吸力更大，速度更快，可以长达14个小时为宝宝营造精致睡眠。且纸尿裤表面密布着排气孔，构成3D呼吸网面，加快空气流通，时刻保持屁屁干爽。

3、宝宝肚子胀

感觉肚子涨涨的也是宝宝哭闹的原因之一，由于宝宝的吮吸动作始于条件反射，因此很容易就一次喝了很多的奶而导致肚子胀。此外，如果宝宝在喝奶的过程中吸入了过多的空气也会感觉肚子很胀。

4、昼夜颠倒

有些宝宝因为没有刻意训练，所以养成了白天睡得多、夜里精神足的不良习惯，即使哄入睡了，也只是浅水，晚上容易醒，但妈妈此时睡着了，所以宝宝只能通过哭来吵醒妈妈。因此，妈妈就要给宝宝减少白天的睡眠，晚上宝宝的睡眠就会有所改善。经过一段训练后，孩子的生活有了规律，就会转为正常的休息习惯。

5、太热或是太冷

宝宝调节体温的能力还不成熟，环境温度不适宜，无论是过热或过冷都会让宝宝不舒服，很多时候我们觉得不热，但宝宝却会觉得热。所以，建议妈妈将室内温度控制在22℃-24℃，并且观察宝宝会不会出汗或冷，适当减少或增添衣物。

婴儿纯棉和尚服

可爱的火烈鸟卡通印花，充满了童趣感，和式连体衣设计，经典的交叉衣领，舒适贴合颈部。全开合式绑带，穿脱便捷，裆部暗扣固定，不易松脱。选用100%纯棉材质，纺织过程不添加有害化学成分，质地柔软，亲肤透气，呵护宝宝肌肤健康。

二、宝宝晚上哭闹该如何安抚？

宝宝在晚上哭闹，新手爸妈首先要排除宝宝生病、饥饿、胀气、冷热不适及尿湿等原因，然后再着手安抚宝宝的情绪。

1、适当地吮吸

吮吸不仅仅是宝宝吃东西的基本动作，它也是宝宝自行安抚情绪的一种方式，无论是妈妈的乳房还是奶嘴甚至宝宝自己的手指，都是能让宝宝情绪安定下来的工具。

辛巴婴儿安抚奶嘴

带有奶嘴收纳盒的设计，奶嘴头可以放在奶嘴盒里，一头夹在衣服上，防止宝宝不吃的时候奶嘴掉落。色泽鲜艳柔和无刺激，吸引小朋友的注意力，呵护宝贝的视觉发育。童趣十足的小狮王辛巴，不仅精致可爱，还象征着智慧和勇敢，相信小宝贝一定会非常喜欢。

2、轻轻地按摩

试试竖抱宝宝，然后轻轻拍拍宝宝的后背，宝宝的情绪就会慢慢安静下来。另外可以尝试简单地按摩，但在4星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨。

3、轻柔的音乐

给宝宝唱唱摇篮曲吧，或者播放一些轻柔的音乐来安抚宝宝的情绪。此外，有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些。

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这款音乐安抚玩具采用的是安全材质，不怕宝宝啃咬，安全放心。医用硅胶，不仅柔软，更健康，即使宝宝用嘴触碰也无需担心。立体造型，小海马的表情萌萌哒很可爱，能够吸引宝宝的兴趣。摇篮曲伴随海浪声，让宝宝在小海马散发出的柔和光线中安稳入睡。

三、 如何预防宝宝晚上哭闹？

妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：

1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉；

2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声；

3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠；

4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

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