盛夏炎炎无气力？从多多喝水开始！

夏天到了，人体对水有更多需求?人体70%是由水做的，因为有了水，营养可以被输送，食物可以被消化，废物可以被排泄，可以说人体的各项机能都是在水的帮助下完成的。

特别强调一点多喝水对皮肤好有,对嘴唇也好，整个人看起来滋润有活力。人体一旦脱水就会引起身体各种不适。经常会看到网上说什么一天喝水的最佳时间?老天!一天还千不干点啥了，我是做不到按照时间表喝水，每天我就遵照几点来做！

—1—

多喝热水有益身心

什么？夏天都这么热了，还让我喝热水？？夏季温度高排汗多，多喝热水有助于调节体内水盐平衡保持体液呈现弱碱性，有利于身体健康。白开水是最好的饮料，富含多种矿物质和微量元素，能够调节人体内平衡。白开水不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。

诺蔻电热开水器商用全自动式智能烧水器大容量可保温奶茶店开水机

在很多公共场合不少见有电热开水器，方便人们接个热水冲个泡面吃。这款诺蔻的 电热开水器，采用加厚不锈钢机身、不锈钢内胆，结实耐用保温效果好，拥有超大容量，智能加热恒温，能防干烧防漏电，而且节能省电。

生活中常喝开水好处多多，但很多人却因为烧开水太麻烦而放弃喝开水，这样不好哦！诺蔻开水器，外观简约，体积不大，节能环保，出水温度可调，工作时间可设定，用它烧开水非常方便，适合各种场合使用呢！

—2—

直饮纯水健康舒心

睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则。因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。关键是要喝得健康又清爽，试试看一款直饮机吧！

诺蔻直饮水机商用开水器烧水机全自动反渗透办公室学校立式一体机

净饮机如果只有一个水箱，废水会回流到原水箱里面，水箱里的水浓度越来越高，容易造成水泵和电磁阀的堵塞，且饮用水水质不稳定，水质没有保障。美这款净饮机采用创新的净废水分离水箱，原水箱的废水箱双水箱设计，废水单独储存，回流的沸水不会反复过滤，整机的净水量更大，水质更有保障。

此外呢，它还拥有8段可调温度，满足不同的冲泡需求。无论你是想喝咖啡、养生茶、水果茶、柠檬水、奶粉还是白开水，它都能满足你！

看完这篇夏日喝水养生攻略，是不是觉得又掌握了一个“养生秘诀”？健康喝水，就从今天开始吧！