夏季宝宝出游，几个方面要注意

有句话说的好，“身体和灵魂，总要有一个在路上”。多带宝宝出去游玩，不仅能开阔宝宝的眼界，增长见识，对亲密亲子关系的建立也有很大好处。但是，舒适的旅途离不开妈妈的万全准备。为了能让宝宝更加健康快乐的出游，妈妈们必须要注意下面几点。

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准备工作要做好

出游前的准备工作是非常重要的，只有做好了准备，才能在旅途中避免一些意外的发生，或者能够更好的应对旅途中发生的意外。

1.定好休息场所

我们要带着宝宝出去玩之前，就需要提前安排好休息的地方。一般热门的景点人比较多，周边酒店需要提前预定，这样才能够为孩子提供一个良好的休息空间。

2.准备日常药品

我们要带着孩子外出的时候，需要准备一些日常的药品，夏季蚊虫比较多，一些景点的花草树木也是比较多的，我们建议带点防蚊虫的药物。外出游玩，也担心出现水土不服的情况，因此需要携带治疗腹泻的药物。治疗感冒发烧的药物也一定不能少，以备不时之需。

3.行程要提前确定

选择自由行的话，就需要先确定好出游的行程路线。行程路线确定好，才能够做到不手忙脚乱。沿途需要停顿休息的地方也要规划好，这样才能保证宝宝和大人有一个良好的精神状态去游玩。

4.清洁问题要注意

带宝宝外出游玩时，卫生问题是非常重要的。不仅要准备好换洗的衣物，清洁用品也不能忽视。在外面不比在家里，随时可能遇到没有水清洗的情况。如果宝宝出汗或者便后不及时清洗，滋生细菌就会影响到健康，所以外出时清洁湿巾一定不能少。

湿巾要选择无纺布材质的，对宝宝皮肤没有伤害。最好选择那种加大尺寸的，这样能满足外出时的不同清洁需要。外出风吹日晒的，对宝宝的皮肤会有一定的伤害，所以湿巾里最好添加有保湿成分，这样清洁的同时也能呵护宝宝的肌肤。

芦荟多用湿巾

宝宝手口湿巾

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身体情况要注意

带孩子出游时，健康问题是第一重要的，因为宝宝身体各方面还没有发育成熟，抵抗力也差，需要时刻注意宝宝的身体情况，为应对路途中发生的各种情况做好万全准备。

1.预防肠胃疾病

出门在外，饮食方面不如在家里方便。宝宝胃肠功能尚不完善，且由于天气炎热，如果不注意饮食卫生，很容易引起胃肠道感染，造成腹泻等胃肠道疾病。当我们选择自驾游的时候，可以在车上放一些宝宝喜欢又易消化的食物，出行的路上饿了，可以随时食用。

但是最好带那种保质期比较长的食物，避免食物变质。景点处的各色美食比较多也比较杂，建议不要让宝宝吃之前没有接触过的食物。海鲜类的食物也尽量避免宝宝食用，以免出现过敏情况。

2.预防感冒和中暑

夏季宝宝出游需要预防感冒和中暑，特别是天气热的时候，宝宝新陈代谢比较快很容易出汗，被汗打湿的衣物如果不及时更换，遇到风吹很容易感冒。出门在外换洗衣物不方便的话，宝妈可以多准备一些吸汗巾给宝宝垫到背部，这样只需要勤换吸汗巾就可以，这样即减少了清洗的麻烦，还能有效降低宝贝感冒的几率。

宝宝的体温调节中枢系统还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致宝宝中暑。如果必须在高温时间段出门，就需要带上遮阳伞、帽子、饮用水、清凉油等防暑“神器”，有备无患。同时要让宝宝多喝水，每隔半个小时父母就要提醒宝贝喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充身体流失的盐分。

3.防虫问题要做好

孩子外出游玩，防虫很重要。小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害：轻者导致皮炎、丘疹，重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。其中乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病，发病高发期就在夏季，因此防蚊虫对宝宝来说非常重要。

家长最好给宝贝穿清凉的长衣长裤，避免皮肤暴露面积过大。家长们还可以提前给孩子准备好绿药膏、风油精、抗过敏的皮炎平等，如果宝宝不慎被虫叮咬了，可快速涂抹抑菌止痒。同时要注意被叮咬的伤口有无恶化的情况，如果有就要立即就医治疗，千万不能延误。

宝宝防蚊裤

防蚊虫药膏

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皮肤护理不能忘

夏季出游虽然非常愉悦，但是炎炎烈日下，宝宝的皮肤一不小心就会受到伤害，因为宝宝的皮肤非常的娇嫩，更需要好好护理，宝妈们要注意了，旅途中宝宝们的皮肤补水防晒不能忽视。

1.注意防晒

夏季出门游玩，我们需要注意日常的防晒。家长可以给孩子准备好太阳镜、遮阳帽等防晒装备，并出门前半小时给孩子涂抹宝宝专用的防晒霜。由于孩子的皮肤尚未发育成熟，抵御外界侵害的能力较弱，稍有不慎很容易造成皮肤过敏，引发皮炎，因此必须给宝宝使用儿童专用防晒霜。

2、注意皮肤补水

宝宝汗孔密度高，而往往又特别好动，从而宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果皮肤补水不及时，宝宝的皮肤状态就很容易出现状况。所以外出时，宝妈要给宝宝带上润肤露，早晚记得给宝宝涂抹。沐浴之后最好给宝宝全身肌肤涂上润肤乳，保持宝宝皮肤水润。

宝宝防晒霜

宝宝润肤霜