产后恶露不断？正确应对方法在这

宝妈在生完孩子之后，子宫都会有一段时间的出血现象，这是排恶露的正常生理反应。恶露的排出情况直接关乎产妇子宫恢复的好坏，因此产后恶露一直排不干净，是许多新手妈妈担忧的一件事情。

恶露一般在产妇生完孩子后一个月左右，即可完全排净，但是有的宝妈会出现产后恶露迟迟排不干净的情况。恶露不尽会对产妇身体造成一些不好的影响，那么如何才能排净恶露呢？下面我们一起来看看。

1、做好清洁工作

很多宝妈在产后会很容易出现恶露不尽的情况，这让她们非常苦恼。宝妈要想尽快排尽恶露，就需要多注意个人卫生。产妇在排出恶露期间的清洁工作很重要，稍有不慎很有可能会感染上各种妇科疾病。因此在月子期间一定要注意卫生，及时清洁私处，更换内裤，保持私处的清洁。另外，产妇应当使用有品质保证的产后卫生产品，避免细菌滋生引发炎症。

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2、坚持母乳喂养

如果妈妈恶露总是没有完全排出来的话，就一定要坚持母乳喂养。当孩子吸吮母亲奶头时可引起产妇反射性子宫收缩，有利于将子宫腔内的恶露排出。而且母乳含有大量宝宝需要的营养元素，有利于增强婴儿抵抗力、免疫力，降低宝宝生病的几率。因此产后如果身体条件允许，一定要坚持母乳喂养，这对于产妇恶露的及时排出和子宫的恢复也有很大帮助。

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3、科学服用生化汤

生化汤具有补血、化瘀、祛除恶露的作用，可谓是助力产妇及时排出恶露的一剂良方。其主要由当归、川芎、桃仁、干姜、炙甘草组成，这些成分可以促进子宫平滑肌的收缩、起到产后活血的效果，帮助产妇将恶露排出。虽然生化汤虽有助于恶露的排出，但并不是喝得越多越好，服用过多反而会影响子宫内膜的恢复。因此，应当讲究科学的方法服用生化汤。

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服用生化汤后产妇的恶露会出现增多的情况，产妇尤其要注意私处的清洁，最好用专用湿巾来擦拭，更干净卫生。这款袋鼠妈妈产后护理湿巾，材质选用的澳洲天然棉花，天然优质的面料，质感更细腻柔韧，水刺无纺布工艺制作，柔软更亲肤，有良好的弹性和锁水保湿性。并且不添加酒精和香料，纯天然更安全，给产妇更健康的呵护。湿巾中蕴含高纯度的RO纯水，天然无杂质，能深层温和清洁产妇的肌肤，给产妇更健康和卫生的环境。

4、应当注意保暖

保暖对于女人来说是非常重要的。虽然现在正值酷热的夏季，但是产妇的保暖问题仍然不能被忽视。因为天气比较炎热，现如今产妇坐月子都是在空调屋里进行的。但是产妇刚经历完生产，身体会比较虚弱。长时间吹空调，头部很容易受到寒气的侵袭，从而影响身体健康。坐月子是女性恢复元气的黄金时期，头部的保暖特别重要。产后的妈妈身体都是比较虚弱的，如果这时候头部受寒很容易出现气血凝滞的情况，导致恶露排出不通畅。可以为产妇挑选合适的帽子，防止产妇受寒。

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总之，恶露是反映子宫恢复好坏的一个重要标志。每位产妇的身体状况不一样，排出恶露的时间长短也不同。新手妈妈一定要关注自身恶露排出情况，调养好自己的身体。