孕期做胎教还分时间段？具体方法一次讲清

所谓“胎教”并不是要教育胎儿学什么，因为现阶段胎儿不会学习，所以只能通过胎教，教胎儿去感知世界。在这个过程中，母亲可以感受到她身体中小生命的活动。胎儿可以通过其越来越成熟的感觉和听觉器官接收外界的这些信号，并将它们传递到大脑形成良性刺激。在胎儿大脑发育的高峰期，这种活动经常引起脑细胞的条件反射，专家称之为促进突触连接，有增加脑细胞活动和增加脑容量的效果。当然，每天花一点时间来感受胎儿的活动和成长也可以让父母感到高兴。

产前教育分为几种类型

1.营养胎教

营养胎教是胎儿产前教育最基本的一种形式。营养胎教的好坏直接决定了胎儿出生后的体质。它要求孕妈必须注意饮食的均衡和丰富多样，为胎儿发育提供充足的营养支持，孕妈可以适当吃一些补品，给胎儿更多的营养。

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2.音乐胎教

音乐胎教能够促进胎儿的听觉发育，可能会提升宝宝长大后对音乐和艺术的兴趣。不过要提醒孕妈的是，胎教使用的音乐最好是轻柔的，可以用专业的胎教机进行，效果会更好。

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3.接触胎教

这种胎教就是父母用手触摸胎儿或者轻轻拍打胎儿，这会给胎儿一个触觉刺激，从而促进胎儿感觉神经和脑的发育。

何时是进行胎教的最佳时机？

第一个关键时期：怀孕前8周

这个时期是胎儿脑细胞形成的关键时期。此时，应进行适当的胎教。孕妇应特别注意养成良好的工作和休息习惯，饮食习惯也要好，以保证胎儿脑细胞的正常发育。此外，为了保证胎儿正常发育，孕妈还要吃一些叶酸，防止胎儿出现发育不良的情况。

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第二个关键时期：妊娠约20周

在此期间，胎儿脑细胞处于持续增殖状态。在这个时候，我们可以通过听一些舒缓的音乐刺激胎儿，轻轻抚摸腹部，给胎儿讲故事，与胎儿聊天，从而促进胎儿脑细胞的增殖。

第三个关键时期：从妊娠30周到分娩

这段时期是胎儿脑神经细胞生长的活跃期。这时，适当的运动可以刺激胎儿的感觉器官，从而促进胎儿大脑的健康发育。运动的时候可以选择舒缓的瑜伽，不担心运动过度，从而伤到胎儿。

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胎儿教育不当对胎儿的有何影响？

过度刺激可影响胎儿的生长发育，如超过60分贝的声音、超过2000赫兹音频音乐、强光等，都可能对胎儿的听力和视力有一些影响。

胎儿大部分时间都在母亲的肚子里睡，如果频繁的刺激干扰了胎儿的生长，它将影响胎儿的自然生长甚至大脑的发育。

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