宝宝沉迷吃手怎么破？妈妈可以试试小妙招

◆Part 1

宝宝吃手的原因

刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己吸吮手指，这是一种替代和安慰。

爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰，吃手是宝宝的一种自慰方法，其中多少有些无奈。

现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单，如果孩子常独自在家里玩玩具、看电视，接触不到同龄的伙伴和新鲜事物，不免会感到寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单和寂寞。

◆Part 2

宝宝吃手坏处多

手宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。 牙小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。

卫生宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。 心理如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。

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◆Part 3

宝宝吃手手要制止吗？

Q: 我儿子现已四个半月大，早在两个多月时就已经开始吃手指了。我看书上说，6个月前吃手指，应让其尽情吃，6个月以后反而不会再吃，所以我们目前并不阻止他吃。我认识的一个妈妈，女儿一吃手指就打一下，现在已经不吃了，但不知道会不会对宝宝心理造成不良影响呢？

A: 孩子的生长发展从用口来感知事物开始，吃手是这一过程的前奏。四个月的孩子正在练习将手伸到嘴里并将手留在那里，这对孩子来说是一个质的飞跃。因为在出生后最初的几个月，孩子的手和腿完全不受大脑的控制，随便地踢蹬，而吃手是第一个被大脑控制的有目的的行为。

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◆Part 4

用游戏转移宝宝的注意力

1岁以内的宝宝吃手不必担心。我记得，我家宝宝11个月时突然不吃手了，但1岁半又突然反复，而且我发现，他多是在无聊的时候才会吃手。

我的经验是，在宝宝吃手时，给他一件玩具或者拉着宝宝的小手，做一个他喜欢的游戏，以此转移宝宝的注意力，渐渐地宝宝也就不会吃手了。

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◆Part 5

借助绘本帮宝宝做好入园的心理准备

常常吃手指、时时刻刻都带着自己心爱的玩具，我家宝宝在这么大的时候也出现过这种状况。实际上这都是一种宝宝寻求心理安慰的方式，因为这样会带给他充足的安全感。

所以，我的建议是，爸爸妈妈不妨试试在平时工作之余，多多陪伴宝宝玩耍，多做一些需要宝宝用到手的小游戏，帮宝宝建立心理安全感。

除了“吃手”，宝宝们还有可能会抓头发、抓耳朵和晃脑袋，这都是宝宝们自我安慰自我调节的方式，在保证安全的前提下，爸爸妈妈们只要做好基础的防护工作，可不要暴力打断哦~

◆Part 6

不要强硬制止宝宝吃手指

@这个小贝：我家宝宝这么大的时候，也喜欢吃手，其实1岁半左右的宝宝正处于“口欲期”。我的方法是，不要强硬制止宝宝，这会给宝宝带来很大的心理负担，容易适得其反。

妈妈需要做的就是：经常让宝宝把小手洗干净。长牙期间给宝宝找一个替代品，如磨牙棒，没有影响到宝宝长牙就没关系。宝宝吃手的时候往往会非常享受，这时候爸爸妈妈就只需要给予宝宝们充足的时间，不要盲目打扰。

另外，宝宝们吃手如果太过频繁，爸爸妈妈们就要反思了，是不是最近对宝宝的关爱少了，宝宝的身体是不是不舒服等等。吸吮是宝宝缓解情绪的一种方式，当宝宝吃手手时，妈妈可以给ta一块磨牙饼干，或者一个安抚奶嘴来替换一下小手。这样可以有效纠正宝宝吮吸手指的习惯。

◆Part 7

给宝宝提供一个安全的替代品

@悦悦_Linda：一旦妈妈发现宝宝有了喜欢吃手指的习惯时，可以马上给他一个替代品，比如，磨牙饼干、卡通磨牙软胶或者其他有嚼劲儿的食品。并时刻提醒宝宝把小手洗干净，不要刻意制止，发现他吃手的时候，马上带着宝宝一起做点儿有意思的事。

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◆Part 8

了解并尽量满足宝宝的需求

最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足宝宝的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富宝宝的生活，给宝宝一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。

还应该提供有利条件，让宝宝多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使宝宝生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使宝宝得到心理上的满足。

从小养成良好的卫生习惯，不要让宝宝以吮吸手指来取乐，要耐心告诫宝宝，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。