宝宝湿疹怎么办？跟着我学会这几招

很多家长对湿疹可能还不太了解，婴儿湿疹，中医称之为“奶癣”或“奶疮”，是由多种内外因素引起的过敏性皮肤炎症，为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害，有渗出倾向，反复发作，急、慢性期重叠交替，并伴随着剧烈瘙痒。

宝宝皮肤出现湿疹可能是因为宝宝自身的过敏体质、遗传、环境因素、护理不当、饮食方面等原因。各种原因都可能会使宝宝的健康受到威胁，所以在保护宝宝的健康方面宝爸宝妈们要做好十二分的准备。

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肌肤护理要全面

由于宝宝的皮肤角质层尚未发育完善，皮肤屏障功能也比较弱 ，所以当他皮肤受到外界刺激、真菌影响时便容易导致皮肤感染，从而诱发湿疹。所以，爸妈平时照顾宝宝时，保护皮肤不受损伤是关键。

1、选择舒适的纸尿裤

纸尿裤是宝宝日常生活中的必需品，夏天天气比较炎热，出汗也多，如果纸尿裤太厚了，或者长时间不更换，宝宝的屁屁长期捂在尿液里就会导致宝宝红屁屁或者出现湿疹。

建议宝爸宝妈们，可以减少宝宝白天穿纸尿裤的时间，晚上宝宝临睡前再穿上。而且一定要选择透气性好，吸水性好又比较柔软的纸尿裤，这样就可以有效避免宝宝出现湿疹了。

2、贴身衣物巧选择

宝宝的贴身衣物是直接接触皮肤的，在挑选时最好挑选纯棉材质的。含有化纤、羊毛等材质的衣物会刺激宝宝的娇嫩肌肤。而且纯棉的衣物有较强的透气性和吸汗性，宝宝穿上会更舒适。

除了材质外，款式也要选择宽松简单的。衣服上最好不要出现过多的配饰，这样能避免损伤宝宝的皮肤。而且，掌握宝宝穿衣的多少也是关键，最简单的方法就是摸一下宝宝的背部，以宝宝背部温热不黏腻为宜。

3、清洁保湿要做好

想要避免宝宝出湿疹，清洁工作也要做好。在给宝宝洗澡时要注意控制水温，温度过高可能会让皮肤变的更脆弱。刺激性强的肥皂和沐浴液也不要用，建议用清水进行冲洗，时间最好不要超过10分钟。洗完后立刻给宝宝擦干身体，可以涂上婴儿用的保湿霜。

保湿霜要选择温和不刺激的，成分中如果富含维生素A和E会有更好的保湿效果。即使在平时没有湿疹的情况下也要注意保湿，坚持擦保湿霜。保湿常规一天是两次，可以根据具体情况酌情增减。

轻薄透气纸尿裤

补水保湿霜

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饮食方面注意

俗话说：“病从口入”，尤其是在炎热的夏季，进食不当也会引起过敏、湿疹情况的发生。很多宝宝湿疹反复发作，大多和饮食有着很大关系。因此，家长应特别注意宝宝的饮食情况。同时母乳喂养的宝妈也要注意自己的饮食，因为它可能会通过母乳传给宝宝，从而引起过敏情况。

1、宝宝饮食是重点

(1)过敏食材要避开

妈妈们给宝宝添加辅食时，要尽量避开容易过敏的食材。一岁以内的宝宝最好不要吃蛋清、螃蟹等易引发过敏的辅食，还有一些容易引起过敏的水果和蔬菜如：海带、芒果等也不要让宝宝过早食用。

婴儿时期尽量给宝宝喂母乳，如果没有母乳可以喝对应阶段的配方奶粉。妈妈们不要太早给宝宝喝牛奶，因为牛奶里的蛋白质含量很高，宝宝消化系统还没有完全成熟，不能很好地分解这些蛋白质，很容易出现过敏现象。

(2)饮食要清淡可口

孩子的辅食要做的清淡可口易消化，控制盐分的摄入。因为清淡、易消化、含有丰富维生素和矿物质的食物可以调节幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。同时，多喝水也能够保护宝宝的肌肤健康水润，减少湿疹的发生。

宝宝营养米粉

宝宝辅食果泥

2、哺乳宝妈注意饮食

母乳喂养能够降低宝宝过敏概率。母乳中含有天然抗体，母乳喂养的宝宝很少发生食物或者花粉过敏的问题。因为哺乳期妈妈的饮食直接关系到母乳的质量，所以妈妈在饮食方面也要特别注意。

妈妈们要以清淡易消化含维生素多的食物为主，避免吃海产品和辛辣的食物，还有巧克力、螃蟹、酒水等。如果宝宝出现过敏症状，正在哺乳的妈妈要立即忌口。

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环境原因要关注

宝宝幼嫩的皮肤接触到一些化纤、动物毛类的织物或不干净的汗液、尿液等容易引起过敏现象。花粉、螨虫，甚至是干燥的空气也都有可能让孩子患上湿疹，有时候真让妈妈们感到防不胜防。

1、室内保持通风和清洁

宝宝居住的环境应该是舒适的，宝宝的皮肤也要保持清洁。为了预防宝宝得湿疹，家里要保持通风和清洁，这样能减少细菌的滋生。室内温度保持在27度左右为宜，不要让宝宝太热。室内空气不能太过于干燥，平常可以用加湿器来保持室内空气的湿润。

2、避免阳光下的暴晒

预防宝宝得湿疹的话，不要让宝宝穿太厚的衣服在太阳底下晒，出过汗之后长期被衣物捂着很容易得湿疹。如果已经患有湿疹的宝宝，是不能直接在太阳下暴晒的，这样会刺激病情的加重。

适当晒太阳对宝宝的身体确实有很多好处，但是带宝宝出门时一定要记得做好防晒工作，穿上宽松轻便的防晒服。

3、隔离过敏源

湿疹多与接触过敏源有关，建议避免去搔抓皮肤，保持皮肤干爽清洁。宝宝难以忍受湿疹的瘙痒可能会控制不住去挠小红疹，妈妈们要注意给宝宝勤洗手、勤剪指甲，减少皮肤感染和被自己抓伤的机会。如果有宠物的话，在宝宝湿疹期间最好送走，不要让尘埃等脏东西刺激到孩子娇嫩的皮肤。

空气净化加湿器

宝宝防晒服

宝宝得湿疹，爸爸妈妈才是最着急的。但是如果平常在护理、饮食、环境等方面做好预防的话，是会减少宝宝得湿疹的概率的。如果宝宝已经得了湿疹也不用怕，同样注意这些方面，宝宝的湿疹会很快好起来。