小心了！喝“维C泡腾片”竟有这些误区

众所周知，维生素C是我们身体所必须的一个营养元素，在生活中很多人日常都会去补充维生素C。而小小一粒的维C泡腾片用水冲泡后，如同一杯饮料，口感甚好，因此，深受男女老少的喜爱。但你“喝”对了吗?

我身边就有很多“泡腾党”，对其喜爱无法言说啊，比如一颗泡腾片丢下去，飞快地在水里转着圈圈，顿时水面在沸腾，止不住的嗞嗞声超级过瘾。几分钟之后，就可以喝到一杯酸酸甜甜的水，还能补充维生素。冰箱放一会儿再拿出来就是冰汽水，可以说是一箭多雕呀~但是，很多人在喝维生素C泡腾片时，要注意别踏入下面几个误区哈：

一、开水冲泡泡腾片

刚烧开的水，会氧化分解VC，在很烫的水中放入维C泡腾片，会破坏其中的营养。所以不建议用开水泡VC泡腾片，应该等水慢慢凉了之后再放入泡腾片，一般水温控制在用40℃左右即可，这样才能最大程度上吸收VC。

二、一杯泡腾水喝太久

“有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量，对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。”

三、泡腾片和其他饮料混着喝

最后一点，就是用饮料来泡VC泡腾片，这点是很不建议采用的。因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面物质容易产生对身体不好的物质，所以，建议各位小伙伴，尽量用白开水冲泡。

除了以上三点误区之外，日常时候中，在用维C泡腾片的时候，不是先倒水，而是先把泡腾片放在杯底，然后再倒水。这样，泡腾片会自然从底部升到水表面，这样泡出来的比较均匀。而且喝之前可以先摇一摇，这是因为泡腾片浮在上面，上面的浓度会高，摇一摇的话，会让杯子里的水浓度均匀。

以岭牌泡腾片 维生素c维生素e左旋肉碱胶原蛋白矿物质牛磺酸VCVB

这款以岭维生素C泡腾片，含量高，每100g维C含量高达225mg，1天2片就能满足成人一天的维C需求。而且它的口感也是那种酸酸甜甜的甜橙味，喝起来就像是在果味饮料一样，口感相当的nice~

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