孕期如何给做好牙齿保健！

怀孕后，由于内分泌发生变化可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱，容易出现各种口腔问题。

孕期口腔问题不仅会影响到孕妇本身，如果孕妇不能正常睡眠和饮食，还可能影响到腹中宝宝的正常生长发育。那么，孕妇该如何做好口腔保健呢？

如何做好保健

1.有效刷牙，正确使用牙线，降低口腔中治病菌的水平。孕妈妈应该保持口腔卫生，要养成早晚刷牙，饭后簌口的好习惯，提倡用“水平颤动拂刷法”刷牙：即短距离横刷与竖刷相结合的方法。

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燕窝浓度高，2天一瓶满足孕期营养需求；滋补3系含3g燕窝，每天一瓶，适合备孕、孕早期及日常保养的女性。

2.孕早期多伴有恶心、呕吐等妊娠反应，可按照以下的说明，尽量保持口腔的清洁：

（1）早晚刷牙，选择妊娠反应较轻的时候刷牙，刷牙后不再进食；

（2）刷牙时头微微向下低一些，免得牙膏泡沫刺激咽喉壁引起恶心；

（3）不要使用味道口感过于刺激的牙膏或不使用牙膏；

（4）使用牙线清除牙缝隙的菌斑；

（5）进食后漱口也很重要；

（6）孕妈妈如果有呕吐或需要经常进食，可使用含氟化物漱口水漱口，增加牙齿抵抗酸蚀的能力。

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刷头特别柔软，适合孕产期妈妈，一些小设计比较贴心，在牙刷柄上面具有一些凹凸设计，用起来不会沾水之后觉得滑手，使用起来很顺手，个人觉得不错。

3.患有严重牙龈出血的孕妈妈，应该及时到医院就诊。另外“坐月子”期间的新妈妈们也应该注意自己的口腔卫生，“坐月子，不刷牙”的说法是错误的，新妈妈们应科学的看待口腔健康问题，关注口腔卫生，餐后漱口，早晚刷牙。

孕期口腔疾病有哪些？

1.妊娠期牙龈炎及牙周炎：

（1）病因：孕早期妊娠反应易恶心呕吐，孕中后期行动不变，容易忽视口腔卫生保健，导致牙菌斑增加；孕期雌性激素水平明显上升，使得牙龈里的血管扩张充血，容易诱发加重牙龈炎及牙周炎。

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如果孕妈妈食物中的钙摄入不足，可以选择服用钙片，推荐澳洲进口的swisse适当补充即可，随餐服用，产后妈妈也可以继续吃哦。

（2）表现：牙龈红肿，刷牙或咬食物时发现牙床出血，偶尔有疼痛不适的感觉，在孕前就患有牙龈炎或牙周炎，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀、出血显著，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠性龈瘤，妨碍进食。

（3）危害：患牙周炎的母亲，早产和产下低体重新生儿的风险增加。

2.龋齿：

（1）病因：孕初期会出现妊娠反应，吃饭或刷牙时容易呕吐，容易放松对口腔卫生的要求，导致牙菌斑增加；怀孕后进食次数增加、吃零食、偏爱酸甜食物等饮食习惯的变化，极易造成口腔酸度增加，导致牙齿脱钙，使本来没有龋齿的孕妇在孕期容易出现龋齿，孕前已有龋齿者在怀孕后龋齿数增多。

（2）危害：龋齿早期没有症状，易被忽视，如果治疗不及时，会发展到牙髓（牙神经）引起牙髓炎，出现剧烈的疼痛，继续向牙根发展，会引起根尖炎症，给孕妇带来难以忍受的痛苦，增加早产的风险。有研究证明，孕妈妈龋齿若未经治疗和控制，变链菌通过母婴传播从妈妈口腔传播到宝宝口腔中，宝宝患龋齿的可能性会大大增加，而且致龋菌在宝宝口腔中定植的越早，宝宝患龋的年龄就越早，也越严重。

3.智齿冠周炎：

（1）病因：由于受颌骨或其他牙齿的阻碍，智齿（即第三恒磨牙）不能完全萌出，被牙龈覆盖，阻生智齿与牙龈之间存在潜在的间隙（医学上称为“盲袋”），易滞留食物残渣，导致细菌滋生而直接引起急、慢性炎症。智齿冠周炎易发生在20~35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间。智齿冠周炎在孕期的发病率较正常人高出数倍。

（2）症状：牙冠周围软组织肿胀疼痛，咀嚼、进食及吞咽困难，严重者张口受限、面颊部红肿，可有头痛、全身不适、体温上升、食欲减退等菌血症或毒血症的症状。

口腔疾病应如何治疗？

孕早期（孕1~3月）：胚胎发育的关键时期，所有器官开始形成，乳牙牙胚开始发育，这一阶段牙齿治疗带给孕妈妈的疼痛、焦虑与压力，对胎儿及孕妈妈都可能有不良的影响，严重者可造成流产。因此，孕早期只对口腔急症做对症治疗，缓解症状，尽量避免复杂的口腔治疗。

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孕中期（孕4~6月）：是治疗口腔疾病的相对安全时期。在此期可行龋齿充填，洁治和简单的牙髓处理；复杂治疗建议延迟至产后进行。

孕后期（孕7~9月）：此期子宫处于较敏感状态，易引起子宫收缩，外界刺激容易引起早产。口腔治疗时的体位易导致仰卧位低血压综合征，产生脑缺氧，有晕厥丧失意识的可能。因此，只对口腔急症做对症治疗，缓解症状，建议短时间内间歇性治疗。