孕妈产后大救星，DHA鱼油缓解抑郁情绪

对于妈妈们来说，生完孩子之后每天都要哄他睡觉、宝宝哭闹的时候半夜还要起来喂奶，睡眠严重不足再加上身心疲惫，很容易产后抑郁。孕妈们要想缓解这种情况的话，get这几款好物让你开心度过每一天。

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DHA鱼油胶囊

孕妇专用的DHA鱼油胶囊简直是孕妈的大救星，无论是在孕期还是在产后补充DHA，都可以帮助减少产后抑郁的情况，而且还能助力宝宝视力与脑部发育，简直是一举两得。

斯维诗澳洲进口swisse孕妇专用DHA鱼油胶囊30粒

Swisse这款DHA鱼油胶囊是专为孕妇打造的，原料源自太平洋深海的多种小鱼，纯净又安全。还通过了澳洲TGA认证，准妈妈可以放心服用。而且每粒鱼油胶囊含有50mgEPA和240mgDHA，DHA：EPA接近5：1，科学配比且符合母乳标准。其中EPA能提升孕妇对DHA的吸收，两者协同作用，有效促进宝宝大脑发育。而且母乳中的DHA水平越高，产后抑郁发生率也就越低哦！

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钙维生素D片

生完孩子之后妈妈们身体非常的虚弱，经常会出现腰酸背痛、腿抽筋等情况，这样子不仅心情不好，而且身体不佳，很容易就产生抑郁的情绪。其实这是体内缺钙导致的，要想改善这种情况，就要及时补充体内的钙含量哦！

Swisse宝妈钙 斯维诗澳洲swisse孕妇钙钙

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玫瑰花茶

对于每个产后抑郁的妈妈来说，长期处于紧张状态的情绪是需要得到放松的，这个时候就可以喝点玫瑰花茶来缓解压力放松情绪啦。因为玫瑰花味甘微苦、性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内的郁气，同时起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

新花平阴玫瑰花茶干玫瑰无硫纯干重瓣玫瑰花蕾散装500g食用

花令玫瑰花茶只采摘当季头期鲜花，营养价值高且非常的新鲜。自然风干之后经过20小时左右温润烘焙，保留了天然色泽。低温烘焙后的颜色呈暗紫或暗红色，不含色素和化学添加剂，饮用也更加放心。而且还散发出清新的玫瑰香气，闻起来十分的香甜，可以给你带来一天的好心情。

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