孕产期便秘难开口，孕妈靠益生菌粉来度过

我的孕期经历了冬天到春天，这两个季节本很容易导致身体不适，尤其是冬天，加上节日原因，忙碌起来身体就会打破原本的平衡状态，而且因为怀孕需要补充营养，肠道又难以吸收太多，便秘就随之而来。

其实咨询过医生之后我了解到，孕期便秘是很常见的，生下宝宝之后的产妇也会有一段时间的便秘情况。但是便秘总归让我们太不舒服，没有人想要抱着肚子蹲在马桶上很久，实在太累，所以我在医生的帮助下尝试了伟灵格益生菌粉。

一、伟灵格益生菌粉产地及包装

这款伟灵格益生菌来自丹麦，是丹麦“国”菌，源自丹麦纯正血统，也是国际益生菌协会的合作品牌，由知名母婴育儿专家——李瑛担任wellingo 首席营养官，可谓实力担当。国内的网红宝妈也曾大力推荐过它。

外包装是小小的四方盒子，盒子质感很好，给人一种高端的感觉，而且蓝色小人是很活泼的妈妈形象，肚子里有个小爱心，看了就让人心情很好。里面则是一条一条的小包装。包装上有易撕线，很轻易就能撕开。

从外包装上也能看到，它添加有益生元、植物乳杆菌和副干酪乳杆菌，作为菌种的植物乳杆菌是乳酸菌的一种，可以维持肠道内菌落平衡、促进营养物质的吸收。副干酪乳杆菌的主要作用是促进机体微生物菌群和酶的平衡以及刺激特异性和非特异性的免疫机制。另外，它的成分是不含大豆、乳制品、小麦、白砂糖等，成分非常安全，天然且低敏。

二、我的服用时间跨度及效果

我是从孕期五个月开始出现便秘问题的，那个时候并没有很重视，直到七个月时候已经很影响我的生活的时候，我才开始寻找解决方法，这才发现了伟灵格益生菌粉。这款益生菌粉的好处就在于它口服即可，不需要冲水，而且三秒速溶，对于我这种孕期对味道敏感的人来说，酸甜的口味还是很不错的。

服用大概一周，便秘明显改善了。当时恰好正值新年，吃的上面确实也更油腻丰富，本来我以为便秘会更严重，但是实际上却恰恰相反，不仅便秘改善，蹲马桶时间缩短，我的胃口也好了许多，很多食物吃进肚子里也不会有咕噜声音。

直到产前我一直坚持服用益生菌粉，身体状况好了不少。产后因为家里屯货没了断了一阵，便秘问题又开始出现，我又赶紧让家人买来几盒，如今宝宝已经两个多月了，我的身体状况恢复正常，面对宝宝感觉更加心安更加有精神。

三、个人方面的注意事项

益生菌粉的保存要注意，最好是随吃随开。它的包装不透光也是为了保证益生菌的活性，只有活性够的益生菌吃到肚子里，才能真正的发挥出作用来。

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