如何减轻身体疲惫感？你需要这些

疲惫是精神与身体发出的求助信号，犹如驾驶过程中的黄灯，这时候就需要缓慢刹车，给精神与身体来一次彻底的放松。如果你每次都忽视了身体的疲惫信号，疾病就要找上门来啦！

有人说最好的休息方式就是睡一觉，一觉醒来神清气爽，然而事实是腰更酸、腿更疼。其实更好的方式是进行一次深度按摩，赶走藏在深处的疲惫。在进行按摩的时候可以分为身体放松、眼部放松以及精神放松。

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身体放松

身体是革命的本钱，需要好好照料。人们日常的工作或者说学习状态，经常是久坐或者久站。久坐的姿势很容易引起脊椎骨周边的软组织肌长力升高，使身体的血液循环变慢，从而导致身体僵硬或者关节紊乱等系列症状。

而长时间的站立不动，同样会因为血液循环变慢，导致下肢肿胀的情况，引发腿部发胀发麻的情况。更加严重的还会诱发血管疾病，引发静脉曲张等病症，影响身体健康。不管是久坐还是久站引起的身体疲惫，适度的按摩都能够很好地缓解。

西屋零重力按摩椅S500

试过按摩椅却总觉得力度不够？你需要试试这个！来自西屋的零重力按摩椅S500，由美国米歇尔研究中心的骨科研究中心向消费者推荐使用。它采用3租恒速电机，将按摩力度提升53%，为你带来“够分量”的按摩。优质的无刷电机不仅有劲，而且运行平稳、噪音小，让你在按摩的同时轻松入睡。肩部是上班族容易感到紧张的位置，S500肩部采用独特的三层大气囊设计，有效提升受力面积，让挤压更到位。同样疲惫的还有脚底，S500的脚部由16组气囊构成，全面覆盖脚掌，让你的脚充分放松。

西屋全自动按摩椅S350

许多按摩椅没有专门针对小腿部分进行按摩设计，这款西屋全自动按摩椅S350经典升级，为你带来专业级别的腿足按摩体验，让你享受真正的全身按摩。S350采用腿部全包裹设计，搭配三排刮痧、暖身热敷以及多种按摩设计，多方位刺激疲惫穴位，改善腿部酸胀浮肿和无力，十分适合穿高跟鞋的白领或者产后孕妇。在上半身的按摩设计，S350的导轨长度远超过市面上的其他按摩椅，让你的颈部到腿部都能享受精准的揉捏捶打，轻松享受全身放松，送礼自用皆宜。

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眼部放松

长时间盯着电脑和书籍，眼睛难免酸胀，容易疲劳。眼睛可不仅是心灵的窗户，也是人们接受信息的重要窗口。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的伤害是极大，可能引起或者加深近视，更加严重的还会造成不可逆转的伤害。

做好护眼工作，除了要在光线充足的环境中用眼，还要避免长时间的使用眼睛，最好在每一个小时间歇休息五分钟。同时要多给眼睛做按摩，舒缓眼睛肌肉疲惫，让它更好地复原。

西屋眼部按摩仪C150

这款来自西屋的眼部按摩仪C150是由美国米歇尔眼睛中心的眼科中心推荐使用，具有气压、热敷、揉穴三大功能，充分缓解眼睛疲劳。为了避免拉扯眼部敏感的肌肤，C150采用优质透气软麋皮绒打造而成，避免眼部产生皱纹。C150拥有太阳穴气压按摩功能，八大穴位，循环按摩，让机器替你做眼保健操。

西屋热敷护眼仪C280

用眼过度疲劳？没睡饱有黑眼圈？赶紧给眼睛来一次按摩吧！这款护眼仪光是颜值就已经令人心动了，可以折叠的设计更是方便携带，让你随时随地给眼睛来一次SPA。护眼仪具有45℃磁热揉压功能，用恰到好处的温度促进眼部血液循环，有效缓解黑眼圈，给眼部带来最贴心的呵护。如同真人的按摩手法，精准穴位揉压，让你的眼睛恢复迷人活力。

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精神放松

经过一天的工作和学习之后，不仅会产生身体上的疲惫，精神也是会有疲惫感的。具体表现就是会感觉没有精气神，注意力难以集中，会有种困顿的感觉。回到家的时候会感觉提不起力气，老是忘记要做什么。

所以在身体按摩的时候，不要忘了给精神来一场按摩。你可以选择用舒缓的音乐来环境神经，也可以选择熏香、精油的芳香疗法来一场精神的SPA，给脑子“充充电”。

薰衣草精油

薰衣草可以很好的减少睡眠干扰，具有安神凝心的作用，让你获得一场好睡眠。这款精油采用法国优质进口香料打造而成，扩香更稳定，让你的每一次呼吸都是享受。磨砂感的外观设计，不仅好闻也好看。