让孩子自然睡觉的小窍门，速度get起来

宝宝老是晚上不好好睡觉，频繁的夜醒。当妈妈听到孩子嗷嗷大哭，内心别提多么揪心了。这时避免做不必要的安抚动作，像一些摇睡、奶睡以及搂睡等哄孩子睡觉的方式，都是错误的，对孩子的睡眠质量也不利，让宝宝学习自行睡觉才是对的。

做家长的意念必须坚决，态度温柔一点，让孩子明白哭闹是没有用的，一段时间以后自然会改掉非要人抱着才能入睡的坏习惯，要对孩子有信心！那么如何培养孩子自然的一觉睡到大天亮呢？下面分享几个小窍门！

1、营造舒适睡觉氛围

昏暗的灯光，安静的环境，合适的温度，自然会给宝宝舒适的心里感受，只需要留下一盏小夜灯，方便晚上看看宝宝的睡眠情况，当宝宝半夜醒过来的时候也不会感到害怕。当孩子准备睡觉时，不要穿太多的衣服，以免闷汗或者束缚宝宝睡觉。

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给孩子装上一个小夜灯，能够让宝宝不害怕，睡觉更加安心。这款小夜灯以红、蓝、绿三色星空灯光循环变化设计，可以让宝宝体验到瑰丽的神秘宇宙星空的奥妙。无线设计，把睡眠灯带到姥姥家也可以哦。

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这款婴儿床拥有摇摆功能，可模拟妈妈的怀抱，做到10度科学的摇晃，解放妈妈双手。无需家长弯腰，就可以轻松的给孩子更换尿布，家长更省心。

2、观察孩子微动作

当孩子发生打呵欠、揉眼睛等行为，说明他们困了。家长们可根据这种现象，了解孩子的作息时间，观察1~2周，制定孩子专属的睡眠时间表。在孩子容易感到困意的时候培养他们自行入睡的习惯，这样的成效更加明显。

3、睡前故事要选择

有些家长为了让孩子快点睡觉，晚上讲故事会说：“你再不睡觉狼外婆就把你抓走了”等一些恐吓孩子的话，这样会让孩子睡觉留下恐惧感，晚上睡不踏实。睡前故事得选择一些温馨的，这样才对宝宝有助眠的作用，孩子夜晚才能睡得更香。

绘本儿童故事书

这本故事书的内容妙趣横生，丰富多彩的故事能够让孩子了解海底的世界，激发孩子的动脑能力。 采用大字注音的形式排列，图文对半，利于小朋友阅读，作为睡前故事再好不过了。

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极简的动画风格，清新爽朗的马卡龙色彩，生动有趣的简笔动物画，让孩子在不知不觉中就能培养品味，还能锻炼孩子的社交能力，学习如何和小伙伴相处。

4、建立规律作息时间表

每天睡觉的时间固定在一个点，快到了这个点的时候就给孩子洗漱，然后让宝宝躺在床上，跟他们聊聊天，讲讲睡前故事。到点了之后，就让他们睡觉。时间一长，他们也会养成规律的作息习惯。

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夜晚可以用毛绒公仔陪伴孩子入眠，这款玩具选用了大热的全民卡通人物小猪佩奇作为主角，让孩子们看见就会爱不释手。车线技术工艺整齐精细，做工上也是精湛完美，彰显大牌品质。

每个宝宝都有自己的特点，以上方法并不一定对每个孩子都适用。只有做父母的对孩子拥有充分的耐心，才能找到最合适自己宝宝的方式。父母一定要有强大的心理素质，毕竟这是一项长久的工作。最后祝愿每个宝宝都能吃饱睡好，一觉睡到大天亮。