冬天喝豆浆的这7个搭配，才是正经养生！

冬季来一杯热饮，喝下去感觉整个人都暖了起来。那么冬季适合喝什么呢？豆浆是冬季里不可缺少的早餐搭配，既营养又美味。豆浆搭配上7种食物让你的胃温暖又保健。既解决了冬季养生的需求，又能使身体不寒冷，何乐而不为呢？大家赶紧来看看吧！

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百合

百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。

川珍百合干

精心挖取于野外生长，农家种植的优质百合制成，片状的百合干块大且厚实，自然的米黄色百合质地干净，因由炭火烘烤制成，完好保留其中营养，可用来搭配豆浆制作，或煮粥，都是不错的选择。

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绿豆

绿豆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，制作豆浆具有很好的润燥养颜的功效。

盖亚农场有机绿豆

产于辽宁一带的优质有机绿豆，由人工层层筛选出粒大饱满，圆润光亮的绿豆，色泽砂绿纯正，搭配黄豆一起研磨成豆浆饮用，口感细腻顺滑，清香又好喝！

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红枣

红枣做豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用。

真的常想你二级若羌灰枣

产于新疆的若羌灰枣，个头虽小但肉质饱满紧厚，红润的外表更是诱人，吃起来肉质甜美有韧性，浓郁枣香迅速在嘴中散发开来，可用于打豆浆时放入少许，更是枣香浓郁，营养又美味。

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枸杞

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。

宁夏宁特级枸杞子

坚持选用产于宁夏的优质枸杞，果肉饱满，色泽红润均匀，干度适宜的枸杞刚好软韧不硬，经水冲泡后可见上浮率极高，是一款品质上乘的枸杞，用于打豆浆一起饮用，具有滋补肝肾，明目等功效哦。

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黑豆

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

盖亚农场有机黑豆

精选产于北纬41度丘陵地带培育出的有机黑豆，不仅内含营养丰富十足，且外观圆润饱满，颗粒均匀，不论是用于煮粥还是搭配黄豆一起制作豆浆饮用，都是不错的养生选择，其中的黑豆豆香浓郁，还富含多种人体每日所需营养。

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花生

花生搭配豆浆，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品

苏花特产精选生红花生

一向以来，花生都有着“长生果”的俗称，可见花生对于人们来说是有很多的营养价值，红皮花生更是营养丰富，且口感更为甜脆浓香，搭配豆浆一起制作饮用，浓浓的花生清香配合豆香一起，叫人爱不释口。

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燕麦

燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

贝氏罐装澳洲燕麦片

澳洲燕麦片由精细压扎制成，片状均匀平扁，一拧开盖子便可以闻到一阵清新而纯正的燕麦香，经热水轻松一冲泡便是早餐一份，软糯清香的燕麦片吃起来营养又美味，还可加入到豆浆中一起打入饮用，更是营养加分又养生。