生过娃这个4部位变化最明显，看你是不是

莉莉在生完孩子不久她就发现了一件事，那就是无论自己怎么保养，别人还是可以一眼看出自己生过孩子。虽然这并不是什么大事，但是没有哪个女性愿意自己的身上挂着“已孕妇女”的牌子，莉莉真的觉得很烦恼。

其实，像莉莉这样的人有很多，而且不止是刚生完孩子的宝妈，很多生孩子已经有些日子的宝妈也会遇到这样的困扰。可能宝妈们不知道，妊娠之后女性的身体会发生很大的变化，旁人可能就会通过这些变化来判断你是否生过孩子。

一．腹部

女性在怀孕之后，她们的肚子会因为胎儿的发育被撑得很大。在产下小宝宝后，虽然宝妈的肚子会小很多，但是在孕期堆积到肚皮上的脂肪却并不那么容易减下去，所以不少宝妈在产后的肚子会别产前大不少。而想要恢复以前的身材并不容易，不仅需要产后长时间的饮食控制，还需要坚持做一些减肚子的运动，比如说健美操、瑜伽等。

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二．臀部

很多宝妈在生完孩子之后就会发现自己的臀部变大了，这主要是因为生产时胎儿降生，宝妈盆骨扩张的缘故。但是这种变化宝妈不要过于担心，因为随着时间的变化，盆骨会逐渐的恢复原来的状态。当然，有些宝妈在产后很久臀部依然还很大，这主要是脂肪堆积的原因，想要减下去，宝妈最好还是多运动。

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三．胸部

在没有生孩子之前，很多宝妈的乳房都是非常有弹性的，但是在小宝宝出生之后，她们的乳房就会呈现下垂的状态。事实上，宝妈们产后乳房下垂最大的原因还是在于错误的喂奶姿势以及内衣选择的错误。

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四．脸部

妊娠带给宝妈的不仅是身材的变化，还有皮肤的变化，特别是脸部皮肤，很多女性在生完孩子之后发现自己的脸变得特别憔悴，好像衰老了好几岁一样。不过宝妈们对于这种变化并不需要担心，只要做好这三方面的工作就可以，第一是保持良好的心情，第二是保持正常的作息时间，保证睡眠，第三是使用一些安全、具有产后修复作用的化妆品。如果这三点做到了，宝妈的皮肤一定能恢复很好。

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