手机电视平板，哪个对孩子视力伤害更大？

孩子在家待着的时间长，就意味着可能接触到手机、平板、电视等电子设备的时间可能会比较多。当今这个时代，手机等电子设备早就完全融入了我们的生活，甚至已经成为了孩子的“伙伴”。

所以，合理引导，尽可能降低伤害才是我们最应该考虑的。那么，手机、平板和电视，到底哪种会对孩子的视力伤害更大？

曾经有人做过实验，3个孩子分别看手机、平板和电视，连续4天，每天20分钟，实验结果是，看手机的孩子，视力受到的影响最大，平板其次，而看电视的孩子，视力受到影响相对是最小的。

因为，通常屏幕越小，人们为了看清楚，眼睛离屏幕就越近，而视物距离减半，对睫状肌调节能力的刺激就会翻倍。屏幕大一些，看起来就相对没那么吃力。

所以说，使用相同时间的情况下，看手机时距离更近，也更容易因为集中注意而减少眨眼次数，从而更易造成孩子的视觉疲劳，在一段时间内视力将会受到影响。

不过，这并不是说，就要阻止孩子玩电子设备，因为孩子对电子产品的好奇心，是不会减少的。

所以，不能单纯地用“为他好”的观念，就去粗暴地阻止。因为这样不仅有碍亲子关系，而且会让他更感兴趣，一旦有机会接触，更容易沉迷。

在这一场保护视力的“持久战”中，爸爸妈妈应该如何去把控节奏呢？

1.引导孩子保护视力 实际上，导致孩子视力损伤的，并不是网传的“手机屏幕太亮”，而是不良的使用习惯引起的“视疲劳”。

实际上，在这种情况下，哪怕孩子不玩手机，做其他事情用眼不当或用眼过度，同样会近视！

所以不妨跟孩子约定好每天玩手机的时间限制，并且每隔一段时间就要休息一会；玩手机时要保持良好的姿势和适当的距离，室内光线要充足。

德国哈巴haba睡眠投影灯插座小夜灯360度旋转

优选：德国haba小夜灯

小插座夜灯有光线传感器，在暗的光线下灯会自动开启。光线亮的情况下，小灯会自动熄灭。它的灯头可以360度不同角度旋转，底座部位也能转动，方便妈妈给宝宝调节投影的方向。材质是环保塑料，无毒无异味，妈妈可放心给宝宝使用。

2.不阻止不代表无节制 在允许孩子玩手机之前，尽量提前下载好一些适合孩子的益智游戏、儿歌、讲述小故事的节目、有趣但不暴力的动画片等等，而不是任由孩子毫无节制、毫无选择的去玩。

小猪佩奇过家家男孩女孩玩具游乐园套装

优选：小猪佩奇游乐场套装

真实还原了小猪佩奇卡通片里游乐园的场景，小猪佩奇授权的每一款玩具都是有3C认证，玩起来也放心。既是充满童趣的玩具组合又是漂亮的摆设，宝宝有了它可以安静的玩一下午。

3.给孩子安排一些有趣的活动

研究表明，大部分孩子沉迷手机，都是因为缺乏陪伴，实际上，当家长的陪伴真的是走心的“高质量陪伴”时，在亲子活动和手机之间，孩子们都会选择前者。

如果孩子经常是更愿意和电子设备玩，那爸爸妈妈们就要思考一下背后的原因了。

cikoo儿童仿真医生玩具医药箱 听诊器打针玩具套装医生过家家

优选：cikoo儿童医生过家家玩具

宝宝在两三岁的时候开始有意识要玩过家家玩具了，基本医生玩具都是必备。这个玩具有模仿心跳声，有简单的音效和灯光，让孩子在游戏中接受医院和医生。

4.想要孩子不玩手机，自己先做好榜样

当我们在抱怨孩子一玩手机就停不下来、啥也不相干的时候，自己在生活中却往往是一直捧着手机玩个不停。试问这种情况下，我们对孩子的要求能有多大说服力呢？

邦臣小红花 数学启蒙游戏书益智趣味贴纸2-3-4-5-6岁

优选：邦臣小红花贴纸游戏书

每个年龄段6本，1000多张贴纸，孩子边玩边学数学。从各种有趣的游戏中，掌握数学知识提升各方面能力。大开本贴纸，优质纸张油墨色彩鲜艳。