宝宝多大应该分床睡？别错过最佳时间

宝宝在哺乳期，都是和宝妈一起睡的，这样宝妈在照料宝宝的时候会非常方便，但是随着宝宝渐渐长大，分床睡觉是必须的，那么小宝贝多大的时候，就应该分床睡呢？

有的建议一岁之后就可以分床睡觉了，国外很多父母认为与孩子分床睡越早越好，但近些年专家通过研究指出，0~3岁是和孩子建立亲密关系给孩子安全感的关键时期 ，对小宝贝的健康发育至关重要。因此分床而睡，不低于二岁半，最晚不要超过6岁，这才是最佳的时间。

3岁以前的孩子思想意识较为模糊，一起睡觉方便家长照顾宝宝夜间吃奶、喝水、换尿片等，也是培养孩子的认知能力、建立亲密关系、给孩子安全感的重要时期，对孩子今后的性格养成有着重要意义。

3岁以后的孩子逐渐拥有了较为清晰的意识，对周围的环境充满了探知欲，这个时间段是培养孩子和外界建立正确关系的重要时期，同时也是宝宝刚入幼儿园的时间，如果选择分床而睡，建议和入园时间错开3~5个月，以免宝宝刚入园对外界的不安全感还没消除，又添加了分床睡觉的恐惧感，让宝宝无法适应。

5岁之后的孩子具备了对外界的基本认知，大脑发育日渐完善，记忆力非常强，能独立思考处理一些看到的事物，有明确的自主意识，所以，5岁之后一定要分床睡觉，最晚不要超过6岁。

在让孩子分床而睡的时候，宝妈们要注意以下几方面：

—①—先分床睡再分房睡

可以先在大床边为宝宝准备一张小床，把孩子的床装扮成宝宝喜欢的风格，告诉ta这是宝宝的床，这是爸爸妈妈的床，让他慢慢意识到自己应该睡在哪里，等一段时间之后就可以完全分开睡了。

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—②—给宝宝讲睡前小故事

宝宝分房睡时，会有一些不安和恐惧感，家长可以陪着孩子讲讲故事，聊聊天，把ta的思想带到故事中去，可以舒缓安抚ta的情绪，让宝宝安心入睡。

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—③—让房间有适量的光线

在孩子独自一个人睡觉时，会有一些害怕，夜间醒来在太黑的房间恐惧感会加深，所以要保持房间有适当的光线。家长可以给孩子准备一个小夜灯，减少孩子对未知黑暗的恐惧感。

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—④—让宝宝的床有亲切感

可以在宝宝的床上放一件妈妈经常穿的睡衣或者常用的抱枕，熟悉的味道可以让孩子很放松入睡。也可以买一些孩子很喜欢的玩偶放在床上，让宝宝睡的更加香甜。

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