为什么冬天最好别穿厚袜子？看完就懂了！

冬天很多女生都有手脚冰冷的问题，所以有女生喜欢穿着厚袜子来睡觉，平时也会经常穿着厚袜子。但其实冬天穿厚袜子反而不好，为什么呢？

1、加重脚气问题

虽然说厚袜子能防止过多的寒气进入我们身体内，从而让身体保暖起来。但是厚袜子有一个不好的地方，就是不透气。我们的脚布满了很多汗腺，就算是在很冷的冬天也可能会出汗，如果我们平时穿着太厚的袜子，汗无法排出，容易加重脚气的问题。

2、容易导致感冒

我们都听过寒从脚入，当我们经常穿着厚袜子，脚上出汗了，汗无法排出，也不容易蒸发，我们的脚长期处于潮湿当中，容易导致感冒。

3、导致脚皮肤干燥

穿厚袜子容易加剧袜子和脚部的摩擦，容易导致脚皮肤变得更加干燥。而且厚袜子杜绝了外面的空气，让脚的皮肤包的更加紧密。

大多女生都是寒底，有气血虚的表现。而且体型偏瘦小的女生，由于脂肪、血管相对 较少，热量容易散失。那么有没有什么方法，可以让你睡的更加温暖呢？

1、睡前泡脚

睡前泡脚，可以去除你体内的寒气，可以促进末梢的血液循环，帮助入睡。如果手脚过于冰冷的女生，还可以加入一些姜片，这样体内的寒气就会出来，睡的更加舒服咯！

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2、穿袜子睡觉

穿袜子睡觉也不失为一个好办法，如今网上有很多睡眠袜，穿着睡觉会更加舒服，让你的脚变得暖和一点。

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3、用暖足贴、暖水袋暖脚

还有一个方法就是在睡觉前，用暖足贴或者暖水袋暖和你的脚，再入睡。这个方法会更加简单而快捷，但是注意一个问题，最好选用不是电动的暖水袋，会更加安全。

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【damo说】所以说，就算是很冷的冬天，袜子最好也能透气哦！