美白不受累的方法，只需四步

俗话说得好：一白遮三丑。就算你五官立体精致又如何，没有白皙的肌肤，看起来一样脏脏的。如果你还喜欢吃胡萝卜、橘子这类叶黄素爆棚的蔬菜水果，那就跟变白更加无缘了。

如何美白这个命题就跟减肥一样，是个持之以恒的事情。但你说方法嘛还是有的，所谓的一物降一物就是这个理。所以想要趁夏天来临之前白回来的仙女，就要谨遵下面几个小细节了。

多吃含VC的水果蔬菜

想要变白，首先要从饮食习惯开始。多吃黄瓜、草莓、西红柿等蔬菜水果，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，从而协助美白，还能增进免疫力。

外出做好防护措施

说到底，会变黑还是紫外线惹得祸。当你以为冬季就放松防晒的时候，它开始冲破肌肤防线，让你一黑再黑。所以外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、还有戴墨镜，从源头上杜绝变黑的可能。晴天外出时，防晒霜不离身，每隔2—3小时擦一次。

晒后修复不能马虎

很不幸，你已经被晒伤了的话，也不要慌张，还有补救的方法。用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，还可以刮出芦荟中的胶状物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

多喝水还有保持睡眠充足

这个生活习惯是去到哪都适用的，早上醒来空腹喝杯凉白开，在水中加片柠檬，美容效果更明显。而充足的睡眠，则能有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

最后就是，如果上面的几个小细节你坚持了很久都没有效果也没关系。我还为你们准备的后手，那就是。。。。。。get几款本身就显白的衣服呗，简单粗暴又直接。

中长款藏蓝色双面呢大衣

在我的心目中最显白的就是藏蓝色没有之一，用时还能附加显气质功能。这款精选优质毛呢面料制成的毛呢大衣，除了显白，腰间加持的绑带设计，还hin显瘦呢。

春装韩版高领套头毛衣针织衫

第二名的话，我留给了大红色，今年又流行叫中国红。高领版型还能修饰脸型，加上走到哪都足够吸睛的正红色，凸显女王气场之余还能白出天际。

春装新款纯色宽松针织衫半高领毛衣

再来就是很难驾驭的亮黄色了，但附在慵懒毛衣上的话，可以最大程度上弱化它的“棱角”。细节感满满的袖子设计，足以让你显白之余还能吸睛抢镜。

宽松橙色潮加绒套头连帽卫衣

最后上榜的就是橙色调了，它属于那种看着就很暖心的颜色，再来就是显白功能了。 连帽卫衣版型，自带减龄效果不说，还是凹就运动街头风的利器。