如何挑选一双适合自己的减震跑鞋？

经常跑步的朋友都知道，根据生物力学的需要，跑步鞋有多种种类以求适应每个人的跑步需求。最常见的有减震型跑鞋、稳定型跑鞋以及控制型跑鞋。其中，减震型跑鞋会有着较柔软的夹层鞋底，足部在运动时可以辅助其均匀受力，达到减震的效果，从而减少对身体的伤害。

正是因为能够较好的保护膝盖脚踝等部位，减震跑鞋自然而然就成为了大部分跑者的选择。在市面上，各运动品牌的减震科技层出不穷，各有千秋。在这，小编就给大家介绍几款减震效果还不错的跑步鞋。

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李宁云二代跑鞋

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推荐理由：李宁云全新减震科技，中底采用李宁高分子材料配方，能够有效缓解接触地面时的冲击力，同时转化为回弹能量，形成高效的能量循环体系。

这款跑鞋从外观来说，非常符合现代人的审美观念，简洁的配色，简单大方。中底运用了两种密度的云材料进行组合，刷新你对足底的极致体验。无论是你在城中漫步亦或是游戏田间，在上脚的那一刹那，就能感受到李宁云专属的轻盈缓震。

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特步减震旋跑鞋

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推荐理由： REACTIVE COIL减震旋科技跑鞋，这是特步为初入跑步圈的朋友设计的一款减震跑鞋。将灵敏缓震系统与具有稳定性的鞋面巧妙融合，在起跳、落地和切入时提供减震防护和有力支撑。

减震旋科技的一大标志是鞋底的镂空回旋结构，在鞋与地面的相互作用时，将每次蹬地的力量回旋转化为前进的动力，通过能量的有效转化，减少力量损耗，同时在不断循环的镂空结构压缩变形恢复的过程中产生良好的减震回弹性能。

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李宁全掌气垫弧跑鞋

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推荐理由： 这个鞋款中底以全掌气垫为主，鞋面和全掌气垫之间增加一层EVA中底进行过渡，外加准一片式耐磨橡胶防滑大底。

波浪形的全掌气垫延续了弧系列跑鞋通过全掌中空单元结构在运动中的形变和自我复原为双脚提供缓冲的特点。通过透明的TPU可以看到六个波形气垫单元之间是相通的，内部空气在各单元间可以自由流通。EVA过渡层的使用主要是为了防止波浪形气垫对脚底舒适度产生不良影响以及进一步增加缓冲性能。

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特步动力巢减震跑鞋

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推荐理由： 这款特步跑步鞋鞋底采用了动力巢科技， 蜂巢动态支撑结构，可以为双脚起到很好的支撑作用，稳定有效地保护双脚不会因为过度内翻而受伤。并且能够有效积累减震时的冲击力并迅速回弹，保护双足，带来柔软的极致体验。鞋身采用了渐变色品牌logo，质感十足，整体线型流畅，外形美观大方，值得入手。