春天如何预防宝宝常见疾病？

要宝宝远离疾病，最根本的方法就是增强体质，提高机体抗病力是基本保障。

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可以选择三架马车提高免疫力。

一、预防水痘

水痘- 带状疱疹病毒引起的传染性极强的儿童期出疹性疾病，多发于2-6岁的宝宝，水痘的潜伏期一般为15天左右，尤以冬春多见。大部分患儿出疹前有低热、不适、厌食等前驱症状，24小时内成批出现红色斑疹或斑丘疹，迅速发展为水疱，在口腔、结膜、生殖器等处粘膜也可出现疱疹，易破溃形成溃疡。任何年龄只要未患过水痘都是易感人群，尤其是10岁以下的儿童，因此，没有患过水痘的儿童不要与水痘病人接触，以免受到感染。一次感染可获终身免疫。

防治措施：

1、注意卫生：经常给宝宝洗澡，换衣服，手要勤洗，指甲勤剪，保持皮肤清洁。

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 2、传播途径：水痘通过接触、飞沫、空气传播。房间要经常通风换气，衣物、被褥要在阳光下曝晒。

3、注意传染：接触过传染期患儿的人手要消毒，以除去沾染的水痘病毒，以防传染给其他易感人群。

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4、宝妈注意：在宝宝患病期间不要带宝宝去公共场所，隔离至皮疹全部结痂变干后为止。

5、预防水痘：水痘减毒活疫苗已有使用，副作用少，在接触水痘后立即给予可以预防，即使患病也较轻微。

二、防流行性结膜炎

　　流行性结膜炎通常发生在冬末春初或气候变化的时候。眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等。宝宝双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发轻度角膜炎。

防治措施：

春季气候多变，加强预防是防治小儿流行性结膜炎的根本途径，尽量少带宝宝去人口密集的公共场所。如宝宝已患病，应采取以下措施：

1、不要让患儿去幼儿园、以免疾病蔓延；

 2、  患儿使用过的毛巾、手帕和脸盆要煮沸消毒，晒干后再用，并为患儿准备专用的洗脸用具。

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 3、教育宝宝注意个人卫生，做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。

4、眼屎多时，要用干净手帕或纱布拭之。

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注意：患眼不能遮盖，否则眼分泌物不能排出，反而加重病情。

三、防宝宝感冒：

　　感冒，因为它与此季节常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。因此，春季宜防宝宝感冒。

感冒又称上呼吸道感染，发生在呼吸道的门户——鼻与咽喉部。

症状：1、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咳痰等，还可因吸收病原体毒素，出现发热、头痛、流泪、周身不适、恶心、呕吐、食欲不振等全身症状。

这些表现与春季常见的呼吸道传染病，如流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热的初期症状极其相似，有的甚至完全一样，几乎成了这些疾病的前奏曲。

鉴于呼吸道传染病的初期症状与普通感冒难以鉴别，在春季高发季节，对小儿发生的感冒，切不可掉以轻心，应及时去医院就诊，不要乱用感冒药，要由医生检查，确诊后再行治疗。

小贴士：

提高身体抗病力的技巧：

春季宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。　要宝宝远离疾病，最根本的方法就是增强体质，提高机体抗病力的基本保障。

1、药食同源

添加辅食适当地增加“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

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2、增加蛋白质

添加辅食适当加蛋白质。鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。

3、 补充维生素D和钙质

饮食给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

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注意：1、牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多。

        2、多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸.。

综上，让宝宝坚持运动锻炼，增强抗病能力。