妈妈们都要为宝宝上的第一堂抚触课

给婴儿抚触的好处多多，难怪爸爸妈妈们都跃跃欲试。但是，给新生宝宝抚触，需着医护人员做起来soeasy，自己上手就没那么容易啦，上一堂新生宝宝抚触课吧！

Step1头部按摩

妈妈用手指指腹由宝宝头顶处起轻轻分推，注意避开前囟门，动作轻柔缓慢，俗称“小狗摸头法”。

做头部按摩的时候，可以不用婴儿按摩油；如果要用，只需一两滴滴在手掌中，再用指腹去蘸取即可。

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有助于婴儿睡眠

新生儿大多时间都在睡觉，对他来说睡即是在成长，特别是大脑。通过轻轻抚触（即按摩）宝宝头部的众多穴位，能起到促进睡眠的作用，有利于宝宝大脑的发育。

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Step2背部轻抚

妈妈背后应该放有舒服的支撑物，如靠垫、枕头，采用袋鼠式或摇篮式抱姿，正确抱住宝宝，这是稳定宝宝情绪的第一步。

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轻轻碰触宝宝背部，观察他的反应，当宝宝露出“舒服”的神情，代表他已准备好，妈妈用整个手掌在宝宝背部轻轻按压，同一个方向由背部上方往下方按压，手掌提起再按压。

抚触的好处

1.有效安抚情绪

父母给宝宝做抚触是一个肌肤相亲的过程。特别是来自妈妈的体温、气味、声音，都能带给宝宝重回子宫的感觉。

2.促进血液循环

这样的抚触，能够促进血液循环，帮助宝宝做被动运动，促进身体发育。

Step3提腿运腹

由于断脐处的结痴长好需要约3周的时间，因此，新生儿并不适合采用传统的顺时针方向按摩腹部的抚触方式，而是可以采用以下的提腿运腹手法。

妈妈双手握着宝宝的小腿（注意不是脚踝，提宝宝脚踝可能导致膝关节处损伤），动作极柔地将宝宝的双膝提起轻轻推，再放下。如果宝宝哭闹或胀气不舒服，应将提腿运腹时间适当缩短。

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缓解肠胃问题。新生宝宝肠胃未成熟，容易出现胀气、肠绞痛、便秘等问题，而通过提腿运腹的方式，能很好地缓解这些肠胃问题。

Step4面部五官

面部的抚触可以细分为眼、鼻、然、耳分步进行。有的爸爸妈妈会纠结每次全身做抚触，做着做着宝宝不乐意了怎么办?其实，抚触见缝插针进行就好，不要太在意是否做完“全套”，抚触的动作一定要“轻、柔、缓、慢”，多观察宝宝的情绪反应。总之，原则是趁宝宝情绪好的时候。

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搭配按摩语言，促进亲子关系。

给宝宝做面部抚触，正是面对面跟神交流的大好时机，妈妈可以说一些诸如“你好可爱”“我爱你”这样爱的语言，这不仅能促进亲子关系，也能让尚是“新手”的你更快地进入父母的角色中。

对新手爸妈来说，给宝宝做无触可不要看成是必修课或者任务哦！享受与宝宝肌肤相亲的乐趣吧，Baby Massage，正是你们专享的亲子时光！