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菠菜塔—爽口小菜，换个造型更美味

零落的美食生活
2018-02-14 14:45
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摘要：某天某人嚷着肉吃多了，要吃素~~~~那就来道爽口的《菠菜塔》吧~~~做拌菜，调料一定要好~~~用好酱油，口感真是不一样的~~~菠菜营养丰富，号称“营养模范生”。

某天某人嚷着肉吃多了，要吃素~~~~那就来道爽口的《菠菜塔》吧~~~

做拌菜，调料一定要好~~~用好酱油，口感真是不一样的~~~

菠菜营养丰富，号称“营养模范生”。它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。它可养血，止血，敛阴，润燥，促进生长发育，增强抗病能力，促进人体新陈代谢，延缓衰老等。

菠菜适合多样烹饪方式，炒，拌，煮等都可以。但无论是何种烹饪方式，菠菜都需提前焯水哦。

家里常吃的饭菜，俗称家常菜。但若是你天天做家常菜，家人会视觉疲惫，口感疲劳等等。然后他们就嫌弃上了家常菜，对各大酒楼的招牌菜，宴客菜流连忘返。

总而言之，家常菜虽好，但不适合天天见。给家常菜偶尔换个造型，家人更喜欢哦。

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