4个月宝宝如何添加辅食？

对于宝宝来说，母乳是宝宝最自然最天然的食物了，可以很好地促进宝宝脑部发育，但是随着宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的，母乳的营养已经跟不上宝宝的需求了，一般宝宝到4个月的时候，妈妈就可以给宝宝添加辅食了，对宝宝的身体发育和健康都很重要，对宝宝有的饮食营养和习惯也是很重要的。

宝宝4个月的时候属于尝试阶段，宝宝的消化吸收系统和免疫都没有发育好，如果宝宝不愿意吃辅食，也不要强迫宝宝吃，这样会让宝宝对辅食产生抵触心理。

宝宝6个月必须添加辅食了，母乳和配方奶粉中的铁含量都已经不足了，宝宝不需要从辅食中获取营养，才可以健康成长，辅食不要乱加，要一样一样的添加，仔细观察宝宝对辅食的反应如何，科学喂养才是硬道理哦！

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|||4-6个月的宝宝|||

这个阶段的宝宝，需要先尝试吞咽泥糊状的食物或者半固体食物，婴儿米糊一般是宝宝最先加的辅食，可以锻炼宝宝的吞咽能力，宝宝也可以获得均衡的营养，也可以让宝宝尝试蔬菜泥和果泥，最先一定要从米粉和奶加起，不要太稠，再增加蔬菜泥果泥。

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|||7个月的宝宝|||

这个阶段的宝宝很喜欢用勺子吃东西了，有些宝宝已经长出乳牙了，可以增加食物的品种了，瘦肉泥：比如猪肉牛肉羊肉等，豌豆泥，吃一些绿色蔬菜：比如西蓝花，豆类，卷心菜，，面条面包也可以，每天尽量保证有一种蔬菜泥，让宝宝慢慢的适应各种食物。

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|||8-11月的宝宝|||

这个阶段的宝宝，你可以给宝宝提供更多食物了，让补充宝宝各方面的营养，但是宝宝每天还是要保证500-600毫升的奶，这期间就应该和第二段奶粉了，在给宝宝准备软吸嘴的口杯，让宝宝保持足够的水分，也可以让宝宝喝些果汁，有利于宝宝对铁质的吸收，记住宝宝所有的饭还是要少放盐哦!

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|||11月以上的宝宝|||

这个阶段宝宝的牙齿已经基本发育好了，吃的食物慢慢的接近大人了，每天保持三餐，中间可以加一些小点心，可以吃一些剁碎的食物，还是要保持每天500毫升左右的奶量，加一些土豆米粉等淀粉类食物。

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宝宝在长牙期间，会有很多不适的地方，也会出现厌食的阶段，但是很快就会过去的，一定要保证宝宝每天足够的奶量和水，妈妈一定要耐心的陪伴宝宝，等到宝宝可以吃到食物，妈妈也就轻松多了。