冬天不想发胖？你得做好这3点

宝宝有没有这样的感受，相比夏天，冬天更容易发胖，小编就是这样的人，夏天天气热，吃得少，冬天喜欢吃火锅，小编是那种一次就停不下来的那一种，所以一到冬天，体重一直下不去！

很多宝宝都跟小编一样，一到冬天，就开始发福，看着身上减不掉的赘肉，宝宝们是不是特别的扎心？冬天要想不发胖，宝宝们还是跟着小编一起来养成好习惯吧，坚持做好这3点，想法胖都难哦！

1、不赖床，坚持吃早餐

很多宝宝一到冬天，早上就起不了床，喜欢睡到中午，直接省了一顿午餐，不吃早餐可不止是对胃不好，还很容易发胖哦，因为早餐省掉了，中午的饭量就会变大，饭一吃多大话，得不到及时的充分消化，就很容易造成脂肪囤积，想不发胖，早餐要吃好！

2、坚持运动

冬天，人真的很容易变懒，都喜欢吃完饭就躲进被窝里面，暖和和的，真的很舒服，但是人不运动的话，加速不了新陈代谢，肉肉就很容易爬上身，冬天想保持好身材，运动不能少，要坚持起来哦！

韩版时尚卫衣加绒加厚金丝绒套装

冬天运动，可别忘记给自己穿上保暖的运动服，这款是套装的版型，上身可是超级舒适的，重点是很温暖，丝绒的材质，经典又时尚，关键还很有休闲感。

金丝天鹅绒运动服套装

运动气息满满的运动服套装，简约大气的设计，上身可以完美遮肉，这样的运动服，大气又显气质，亮片的设计个性又惹眼，连帽青春减龄，青春美少女画面，任意切换。

3、坚持泡脚

冬天睡觉前泡泡脚，好处真的很多，一是可以暖身子，二是可以促进血液循环，有利于把体内的废物排出体外，这是一种罪舒适、最简单粗暴，适合懒人减肥的方法，每次泡15到20分钟，有助于加快体内的新陈代谢哦！

想减肥，还要保持好睡眠哦！冬天寒冷，怎么睡才安稳舒适？宝宝们最好备上一款舒适保暖的睡衣，这样就可以甜睡一整晚了！

珊瑚绒长袖加厚加家居服

珊瑚绒的材质，首先手感上摸，就很柔软，上身更是很温暖，很舒适，简约大气的设计，时尚又洋气，在家当家居服穿的话，秒变小仙女哦！

爱心法兰绒家居服

在家也要萌萌哒，冬天穿这样的睡衣在家，真的是可爱又保暖，萌趣的设计元素，点缀了整体的版型，不起球不扎肤设计，上身舒适又减龄。