秋冬季脚太凉？这些暖脚措施一定不要忘记

秋冬季节悄然来临，那么有一个词语一定和这个季节分不开的------体寒，这是很多女生都存在的一个问题，我身边的好多朋友都是体寒的状况，所以一到冬天就会出现手脚冰凉的情况，一摸到她们的手真心是让人冷的打寒颤！

你知道为什么很多人会出现手脚冰凉的情况吗？其实手冷或是脚冷，它的原因有很多种，也因人而异，看看你是属于哪一种？

1、由于寒性体质引发的，这种体质的话，就要自己平时多注意营养的跟进和多吃一些比较暖身子的食物。比如冬季很多人爱吃羊肉，鸡汤等食物补补。

2、缺钙、铁等矿物质及其他一些矿物质元素。

3、保暖不够。很多女生即使是冬季也喜欢露脚踝，这样就很容易导致脚冰凉，而且有可能还会导致关节炎等症状。

既然原因我们找出来了，那么我们一定会有措施的，一起看看吧！

1.每天睡前都用热水泡一下脚，通筋活血，

2.平时多做一些脚步按摩，多运动一下，促进血液循环！

3.适当的多吃些羊肉，紫菜，胡萝卜，动物肝等食物，如果你是体虚的话，建议多喝点鸡汤。

除了饮食和生活习惯之外，最简单的就是买双厚袜子，棉拖鞋，就搞定了！

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小清新风格的一款袜子，是时尚装的，中筒的袜型设计，毕竟是冬天嘛。可不太适合露脚踝哦。色彩不一，图案不一样的设计，让每双袜子都显得很是与众不同。

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很可爱的一款袜子，简直是激萌十足，是纯棉的，穿起来很是舒适保暖，而且不易松弛，这样的袜子很是适合你洗完脚后穿一下，这样能很好的保护住脚的体温。

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这款棉袜也很有范儿的一款袜子，是纯棉的材质，上脚比较的柔软舒适，而且有男女款的呢，可以说是情侣袜子，在家里穿一双很有夫妻范！

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很是厚实保暖的一款毛毛鞋，看着可爱的两只兔耳朵，即使有两双棉拖的我也想入手一双，有着多个不同色系的选择。

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这款棉拖鞋，采用小动物来设计的，还有着两个萌萌哒眼睛的点缀，很是适合可爱的萌妹子，回到家中，脱掉自己的恨天高，换上暖暖的棉拖鞋，舒服到不要不要的。

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很有特色的一款棉拖鞋，是羽绒布的设计，所以保暖防寒效果五颗星哦。我个人最喜欢的就是这束脚的设计，穿着袜子，和没穿鞋子一样，而且还裹着羽绒棉拖鞋，暖和到不要不要的哦。