想吃又怕变胖？6款低卡食物让你边吃边瘦

对于想减肥的人来说，这条路上最厉害的敌人，莫过于想吃的嘴巴。每次看到好吃的美食，吃货们真心控制不住想吃的欲望。结果到头来，让辛辛苦苦的瘦身变得功亏一篑，后悔莫及。

小编觉得想要瘦身，除了要控制住嘴巴，也要多一些运动锻炼。想要瘦的轻松，最好的办法就是“迈开腿，管住嘴”。而是需要节制的吃喝，减肥饿了的时候，可以吃点低卡、低热的小零食。

在减肥的时候，吃点低卡小零食，不仅让你不会变胖，还会让你越吃越瘦。如果你不知道什么样的零食瘦身可以吃，那么接下来小编为您推荐几款6款低热量零食，能让你越吃越瘦，是瘦身的最佳伴侣。

▽辣木籽

【天猫超市】杞里香 辣木籽250g/罐 野生食用辣木子种子搭枸杞

辣木籽有很好的排毒效果，常吃对瘦身非常好，所以很快被人接纳。如果你体内湿毒重的话，吃辣木籽的第一口是苦的，如果你吃到的是甜的辣木籽，则表示您身体很健康。

▽冬瓜荷叶茶

JaniMani冬瓜荷叶茶纯干荷叶玫瑰花茶袋泡茶包大肚子花草茶叶天然

冬瓜荷叶茶是流行的一款瘦身茶饮， 冬瓜、荷叶、决明子、三者搭配，有很好的瘦身效果。饭后喝一杯，能抑制脂肪吸收，排走身体垃圾和水分，达到不错的瘦身效果。

▽红豆薏米茶

芡实薏仁赤小豆茶湿气红豆薏仁茶去红薏米茶粉祛除

即使平时很努力的在减肥，但是大肚腩还是瘦不下去？那是由于体内湿气太重，导致的虚胖水肿。尤其是现在，正是湿寒最重的时候，喝点红豆薏米茶，祛湿消肿的效果比较快。

▽酵素青梅

3盒送1盒 明安旭 千体梅 酵素梅 不含西药 随便青梅果清排果

酵素是人体内新陈代谢的催化剂，青梅富含多种维生素，并且它的酸质口感可达到润肠通便的功效。对便秘人群、 久坐办公室不动人群很有益处。

▽红豆薏米燕麦饼干

食美人薏米红豆饼干燕麦粗粮代餐饱腹低压缩卡脂无蔗糖零健身食品

平时要少食多餐，从而慢慢缩小你的胃，养成易瘦体质。燕麦粗粮饼干，可以带几包在身上，饿了吃一片，饱腹感很强，粗纤维又能润肠，是减肥的好伙伴。

▽七叶绞股蓝茶

神农架野生七叶凤翅绞股蓝茶七叶参茶正绞股兰茶 250克中秋礼盒装

绞股蓝是清肠刮油的好茶，口感非常的清新自然。它和普通的茶有着不一样的功效，每天坚持饮用可以看到它的瘦身效果，是让你越喝越瘦的天然饮品哦。