妈妈你知道吗？该给宝宝增加辅食啦！

在婴儿成长阶段，妈妈的母乳对于宝宝来说，是最健康最营养的食品。但是随着宝宝一天天的长大，母乳中的营养成分已经无法满足宝宝身体生长的需求，这个时候就要求妈妈在喂养母乳之外，给宝宝增加一些其他的固体食物，包括蛋黄、米粉、泥状的食物，帮助宝宝摄取的营养更加均衡。

但是在增加宝宝的辅食时，必须考虑到宝宝的月龄是否适合，过早添加会因为宝宝的消化功能还不成熟而出现呕吐和腹泻症状，而过晚添加会造成宝宝的营养不良。在添加辅食时，首先应该考虑婴儿的辅食安全和营养标准，还需要考虑吸收性。

在给宝宝添加辅食时，应该注意以下几项原则：

1、种类上，从单一到多种。给宝宝添加辅食不要一次性添加多种食品，不然容易导致宝宝消化不良，而是应该先增加一种，仔细观察宝宝的消化情况，再视情况慢慢增加食物的种类。

2、状态上，从稀到稠、从细到粗。由于宝宝在开始添加辅食的时候，牙齿还没有长出来，只能喂一些流质的食物，到了后期可以慢慢增加固体类的食物，促进宝宝的牙齿生长，锻炼他们的咀嚼能力。

3、数量上，从少量到多量。每次帮宝宝增加新的食品时，一天喂一次就好，少次少量，今后再逐步增加，避免引起宝宝的消化不良。

在给宝宝添加辅食时，需要注意添加种类的顺序。

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6-7个月大的宝宝可以添加强化铁米粉、菜泥果泥之类的糊状食物。

贝因美婴幼儿营养米粉

营养米粉中富含多种维生素，其中维生素D可促进钙的吸收，有助于骨骼形成。强化铁锌钙元素，铁是血红细胞形成的重要成分，锌有助于改善食欲，钙有助于骨骼和牙齿的发育。

美国嘉宝西梅泥水果泥

天然有机无添加的水果泥，安全健康，滋润肠胃，方便宝宝动的消化和吸收。

婴幼儿混合蔬菜泥

多种蔬菜混合，营养更均衡，宝宝更喜爱。

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当宝宝到了8-9个月时，妈妈就可以喂一些稀饭、细面条、菜末、蛋黄泥、鱼泥、豆腐等食物，帮助宝宝摄取更多的营养，助力成长。

西兰花南瓜宝宝细面

专为宝宝设计的营养细面，添加宝宝所需要的营养，面身细短，柔软嫩滑，方便宝宝吞咽。

意大利进口婴幼儿鳕鱼泥

精选鱼肉，鱼类中富含脂肪酸、矿物质和高蛋白质，健康无添加，让宝宝吃的营养又健康。

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宝宝到了10-11个月大时，妈妈们可以再添加一些小饼干、磨牙棒等，等到了12-13月左右，就可以给宝宝喂一些自己做的稠粥、碎肉碎菜了。

英国进口有机磨牙饼干圈

全麦面粉制作而成，，果味添加天然果汁，不添加糖，贴心的圆圈设计帮助宝宝自己手握，练习抓握能力。

日本进口菠菜小馒头磨牙饼干

优选优质马铃薯淀粉材料，不添加人工色素和防腐剂，入口即溶，营养丰富，同时富含蛋白质和钙质，可提供宝宝日常所需的能量，还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

学习吃辅食对于宝宝来说，是一种全新的尝试。不仅可以让宝宝获得更加全面的营养，帮助宝宝健康成长，同时还能刺激牙齿、口腔发育，训练咀嚼能力和吞咽食物的能力，让宝宝在成长的道路上又向前迈进了一步！

那么宝宝的辅食该如何选择，妈妈们都学会了吗？