孕期必备营养元素，准妈妈须知

孕期就像一场准妈妈和宝宝的旅行，在这旅途中，准妈妈要带着宝宝走过一程又一程，健康的身体必不可少。只有妈妈和宝宝的健康才能完美走完旅程。准妈妈在孕期需要大量的营养元素，才能满足宝宝的需求，孕期备好“这些东西”，这场旅行才能完美进行。

1、补钙宜早不宜迟

很多准妈妈都会有小腿抽筋的情况，主要是孕期缺钙。很多人就有疑惑，为什么会缺钙，明明一直都有在喝牛奶，那是因为孕期胎儿骨骼发育，需要大量的钙，仅仅只是从食物中摄取，不足以2人。所以孕期补钙很重要。

迪巧孕妇补钙120片

迪巧多年专注于补钙产品的研究与生产，从怀孕开始就为母亲提高安全足量好吸收的钙，保证胎儿的骨骼和牙胚健康发育。美国进口，一天2粒，简单轻松，特别推荐准妈妈服用。

2、叶酸来报道

准妈妈们对叶酸的需求量很大，补充叶酸可以预防宝宝出现身体缺陷、畸形。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就很不稳定，容易流失。

所以很多医生还是会建议准妈妈们应当适量服用叶酸补充剂或叶酸片。叶酸药品品种多样、各大药店均有出售，准妈妈应选择适合自己的。

汤臣倍健R叶酸亚铁片

精选由瑞士进口的优质叶酸，采用微生物发酵法生产，质量标准高，每片提供217毫克优质叶酸。一片双效补，同时补充铁质和叶酸，有利于减缓缺铁性贫血和缺乏叶酸引起的贫血。

3、各种维生素、矿物质和微量元素，也不能落下

孕期妈妈们常常补充了各种蛋白质、钙，却忽视了各种维生素和微量元素的摄入。准妈妈们需要补充各种 营养元素才能有一个健康的宝宝。

爱乐维复合维生素片30片

爱乐维复合维生素片富含12种维生素和7种矿物质和微量元素，满足妈妈和宝宝的需求，并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。全程多元营养，促进胎儿重要器官发育。

4、 补充足量的DHA

每个麻麻都想拥有一个聪明的宝宝，胎宝宝的智力除了先天遗传外还和孕麻麻的营养有关。DHA对宝宝的脑部发育起了非常重要的作用，抓住胎宝宝三次大脑发育高峰期，孕3月、6月、8月，补充足量的DHA，将起到事半功倍的效果，让你轻轻松松就拥有一个天才宝贝。

bio island 孕妇专用DHA

孕妇专用DHA海藻油，DHA油含量充足，大于40%，口感纯正无腥味，低温下DHA油澄清透明不浑浊，海藻油DHA可帮助降低早产风险帮助胎儿发育达到正常水平，有效增强胎儿体质。

准妈妈们，这些准备都做好了吗？