别赖床了！来份快手早餐可好？

现代生活节奏快，压力大，每天早上你都能看到脚步匆匆的上班族，为了赶时间基本上早饭都是在早点摊上随便买点啥凑活下，或者干脆不吃。

家里人常常告诫我说，长期不吃早饭对身体不好，而且容易精神萎靡，进而影响一整天的工作。

所以兄dei，别赖床了，早起半小时甚至10分钟，就可以得到一份快手早餐，何乐而不为呢？

主食

夏日昏昏欲睡的早晨，来一碗五谷杂粮粥清淡又营养。而且你可以提前一晚把食材用水浸泡，早上煮一煮就OK了。

电压力锅家用双胆饭煲

用电饭煲煮粥有一个好处就是火力够猛，今天咱们选的是一款来自美的的电饭煲，它家做了这么多年的家电，早已成为了众人心目中的国民品牌了。

它采用微电脑式的控制方式，焖，煮，炖样样都在行，如果是早上煮粥的话，可以像我之前所说那样先把米和食材泡一个晚上，然后开启煮粥模式，然后你就可以放心大胆地去梳洗准备啦！

养生陶瓷隔水电炖盅燕窝

说到煮粥的另一件神器，还得顺带说一说这件宝贝——隔水电炖盅。它主要是采用水蒸汽加热的方式，这样可以很大程度上保留食材本身的营养。而且它还可以提前预约时间，不用提前浸泡食材，晚上睡觉之前预定好第二天自动加热的时间，这样你醒来就可以吃到现成的热粥了。

饮品

只有干巴巴的主食怎么行呢？无论是国人喜爱的豆浆，还是歪果仁钟情的牛奶和咖啡，都是早餐重要的主角。

全自动智能多功能过滤迷你机

外面早点摊的豆浆寡淡而无味，干脆自己在家做现榨豆浆吧！在挑选豆浆机时，建议选这种拥有免过滤技术的设计，同时也不需要泡豆子，它的三刃九尺破壁刀可以快速研磨黄豆，继而自动进行熬煮，营养又省心。

雀巢多趣酷思胶囊咖啡机

不少人早晨也会选择喝杯装咖啡来解乏，其实自己制作咖啡也未必就很费时，这款外表看起来很像外星人的咖啡机，采用全自动的操作模式以及智能Smart胶囊技术，每天早上来一杯正宗的意式咖啡，崭新的一天就此展开。

蛋白质

除了主食和饮品，早餐还有一个必不可少的营养来源，那就是蛋白质。适当的碳水化合物和蛋白质搭配，再加上粗纤维，这才算得上是一顿真正健康的早餐。

全自动早餐机煎蛋器包肠机

这个看起来像保温杯一样的玩意儿，就是前段时间很火的宿舍神器——蛋卷机。其实它也一样可以用来制作快手早餐，将内壁刷上油，把调好的蛋液倒进去，打开开关，几分钟之后新鲜的蛋卷就出炉啦！

快手早餐简单做，少点赖床的时间，就可以让忙碌的早晨变得美好起来。