白领也有高血压？都是“它们”造成的

近年来白领高血压的发病几率逐渐变高，本来它只是存在于中老年人群的身上，但随着生活条件的越来越好，高血压也越来越年轻化和低龄化，它们也不再是老年人的“专利”。

白领长期坐在办公室中，加上经常性的加班和生活压力，又缺乏运动，逐渐的也成为了高血压的高危人群，很多白领总是在不知不觉中，就患上了高血压，小编提醒，高血压作为一种无形的威胁，生活中有很多坏习惯，“它们”正在将你推向高血压的深渊，建议早预防早治疗，解决“它们”的隐患。

— ❶ —

血压常波动

白领的血压是非常起伏不定的，很多时候谈单，业绩，做生意等等原因，容易导致白领们的情绪大起大落，长期以往，人们的心脏无法承受，就会“升级”成为高血压患者，所以在日常的生活中，有必要备好一款血压计，方便自己随时测试血压。

欧姆龙电子血压计U30

欧姆龙U30的血压计采用了国内外优质材料，制成了优秀和灵敏的强大内芯，利用了核心的生物传感技术，能够智能检测佩戴是否准确，并且能够根据血压自动调整你的压力，使测压过程更加舒适。

— ❷ —

久坐少运动

长期久坐容易导致四肢僵硬，往往我们伸一个懒腰，总会听见骨头嘎吱一声脆响，这是机体的血液不流通导致的，当血液无法流通时，我们的“泵机”心脏，就需要更大的压力才能使血液再次流动，时间长了，心脏就长期维持超乎正常情况的压力，进而容易引起高血压。

欧姆龙低周波按摩仪HV-F021

欧姆龙按摩仪拥有15档力道，三种模式，能够有效的缓解你四肢僵硬，肩膀酸痛的情况，产品采用了可清洗的电极片，每使用三十次需清洗一次，减少电极片上的垃圾，每片能够累积清洗约300次，安全的同时也，保持了卫生。

— ❸ —

缺乏好睡眠

在现代生活的今天，白领们的加班熬夜，已经成为家常便饭，科学数据显示，一个正常人一天约需要8小时的睡眠，才能保持第二天的充沛活力，而白白领加班族们，往往得不到一个好睡眠，就连睡眠的质量也无法保证，这时候，你就需要一些外物的帮助了。

汤臣倍健 褪黑素片 400mg/片*60片

褪黑素是哺乳动物大脑松果体分泌的一种激素，并非安眠药，能够起着增加睡意，提高睡眠质量的效果，汤臣倍健采用了新的科学配方，每100g中还有褪黑素0.7g，含量丰富，每天晚上服用一片，还给你美美的睡眠。

— ❹ —

精神压力大

作为白领的上班族的精神压力，可以说是最大的，上面替领导背锅，下面照顾手下的感受，还要时刻注意自己的业绩治标，适当的压力能够促进人们的进步，可是长期的压力，能够把人给压垮，这时候，就该补补脑子了。

敖东安神补脑液口服液

安神补脑液能比较适合压力过大的上班族，缓解他们大脑长期的紧张状态，对治疗神经衰弱症也有一定的帮助，采用了鹿茸、干姜、大枣等中药成分，拯救你的压力大脑。

— ❺ —

饮食不规律

这几乎是所有上班族的通病之一，随着工作的繁忙和频繁的开会加班，都无法保证按时按规律的饮食，在这种情况下，要么就饿得要命，要么就撑得要死，长期以往，血液调动频繁无规律，一会大脑，一会又消化系统，势必的引发高血压，小编提醒，即使在饭点繁忙，也需要补充一些食物垫垫肚子，代餐奶昔也是不错的选择。

碧生源代餐奶昔

碧生源的代餐奶昔特别采用了魔芋粉为主料，容易膨胀，可以为您提供一种饱腹感，小小的一个袋子里，含有着多种膳食纤维和均衡的营养元素，同时是低热量产品，在一定程度上，还能够帮助你减肥哦。

小编建议，为了不让自己的家人担心，白领们在日常的工作生活中，还是要注意保护好自己的身体。