吃对营养早餐，让你一整天都能6起来

早餐作为人一天当中最重要的一顿饭，对人体的健康有着至关重要的影响。根据相关科学研究，人体在经过一晚的睡眠后，会消耗掉体内存储的糖原，出现低血糖的现象。一旦没有及时补充，就会造成能量和营养素的不足，降低工作和学习的效率。

尽管早餐的重要性大家都知道，但是依然有很多人因为这样或那样的原因不吃早餐，尤其是女性居多。可是各位小仙女们，即便不为一天的效率着想，那总该为苗条的身材想想吧，话说不吃早餐更加容易使人变胖哦。所以，好好的对待早餐，人生才能溜到飞起来呢。

健康第一步：喝上一杯新鲜的果汁

对于大部分人来说，由于早上贪睡的原因，很多时候来不及吃上一些蔬菜和水果，而这个时候，在洗脸的时间内榨上一杯新鲜的果汁，既补充了身体所需的水分和维生素，关键还简单易操作，一整天的能量都有了呢。但是切记，空腹不要喝酸度过高的果汁哦。

惠人全自动果汁机

惠人的这款榨汁机采用了全新升级的互逆双转速，在经过反复的二次过滤之后，可以使得磨出来果汁更加的细腻，减少了残渣的出现。配备的三种不同的网面，可以满足冰淇淋、果汁和果肉的榨取，想喝什么榨什么。

惠人低速多功能榨汁

早晨起来，看到如此烈焰的大咖红，心中会不会升起一种对生活的激情呢。仿石磨原理制作的螺旋推进器，能够在慢速的挤压下，搭配上锥孔状的果汁网，研磨出口感顺滑的果汁。内配的独立旋转刷，还能有效的刮除掉残渣，保持干净清爽的榨汁环境。

健康第二步：来上两片香甜的面包

面包中含有丰富的糖分、蛋白质和碳水化合物等元素，而这些元素对于一整天身体的能量补充来说相对的全面。尤其是内部含有的酵母，对于肝脏有很好的保护作用。所以说早上来上两片烤面包，真的不能少。

意大利斯麦格面包机

来自于意大利的这款面包机，有着淡雅的清新外观和上乘的品质感。不锈钢的机身用起来更加的坚固耐用，顶部的加宽面包槽，为面包的拿取提供了更加便捷的空间，再加上三种预设的不同功能，让您在清脆的铃声中，带来享受的味觉体验。

健康第三步：喝上一杯营养的牛奶

说到面包，自然是不能少了牛奶。根据国外的一些营养学家多年的研究证实，牛奶中含有的多种矿物质元素，对于人体骨骼的增长、动脉血管的稳定以及大脑的运转效率都有着很好的促进保护作用，因此早上来上一杯热乎乎的牛奶会带来一整天的活力。

铸铁迷你加厚小奶锅

精制小巧的身姿撞上清新靓丽的马卡龙颜色，将奶锅凸显出一种复古的华丽感。内部选用的铸铁工艺搭配上外部的珐琅材质，具有良好的导热性能，在高温的烧制下，健康又环保。即便是长时间的放置下，也不容易出现变凉的现象。