愿时光放慢脚步，愿我在多为你做一顿佳肴

一年有365天，那么一年我们就要吃1095顿饭，如今很多人都在外地工作，只有过年才能回家与父母一起吃饭。总是记得很小的时候，父母辛苦了一天，下班回到家里还要给我们做饭，父母为我们操劳了大半辈子，我们也要懂得回报父母对我们的爱。

说到回报感恩父母，可不是每个月给父母打打钱那么简单，父母更需要的是我们的陪伴，但是我们越来越忙，父母越来越老，有多少儿女做到了常回家尽孝？小的时候父母总是按照我们的口味去做饭，现在该由我们按父母口味为他们做做饭菜，料理他们的日常生活，陪在他们身边嘘寒问暖。也让父母享受一下“饭来张口”的感觉，哪怕仅是在家那短短几天假期。

给父母做饭可不是只注意口味好不好吃就行的，还得注重健康与营养搭配。无论是食材的选择，还是烹饪的方式都要注意，食材要新鲜健康，避免有添加剂，清淡的饮食对父母的身体更好，特别是食用油的选择，也是一门学问。

▼金龙鱼外婆乡小榨菜籽油

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金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，顶级的浓香，带你找回童年的滋味！小时候妈妈常用的菜籽油，一加热就能闻到满屋子的油香，现在我们也可以用这同样的味道为父母做出可口的菜肴。精选本土地道优质原料，地道菜籽油口感；原料采用非转基因油菜籽，无任何添加；纯物理压榨技术，保留菜油的纯香，少油少泡沫，煎炒煮炸皆宜，很适合不喜油烟的你哦！

▼欧丽薇兰特级初榨橄榄油

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欧丽薇兰特级初榨橄榄油源自地中海的优良品质，精选地中海产区优质橄榄果，24小时即时冷榨第一道果油，天然酸度≤0.8%，单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，富含多种活性营养成分，是人类公认的地中海膳食健康的精髓！此款欧丽薇兰特级初榨橄榄油可直接食用，还可凉拌，每一种方式都能给你非常纯粹地道的风味，口感很是清爽！

我们前面已经为大家推荐了营养健康的食用油，接下来就是新鲜又美味的食材了，我们应该多给父母补充蛋白质，人的年龄越来越大，活动减少，对疾病抵抗力差，充足的蛋白质可维持正常代谢，而牛肉、虾肉中含有的蛋白质成分也是非常高的。

▼澳洲和牛M9雪花牛肉粒生鲜原切

澳洲和牛M9雪花牛肉粒生鲜原切新鲜进口非腌制牛排牛肉块原味

牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。这款牛肉是澳洲进口和牛牛肉，雪花分布均匀，肥瘦相间，入口即化，十分适合做给父母吃。简单的煎烤过后，在肉中均匀分布的大理石般的油脂就会开始融化，咬一口就会溢出香浓的汁水。

▼南美白虾仁

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南美虾是虾中比较优质的品种，非常适合中老年食用，肉质鲜美，具有很高的营养价值。这款虾仁已经去了虾肠，烹饪更省心。口感饱满Q弹，烹饪过后也不皱缩，是清淡饮食的很好选择。

时间的眼里，没有贵贱。我们慢慢长大的同时，生活的刻刀也在父母的脸上无情地划下了深深浅浅地沟壑。但是时光无法慢下来更不可能停下脚步，就让我们在家的时候给爸妈多做几顿饭吧！