喝水，多的是你不知道的事

人类的生命离不开水，每个人喝水的习惯都不一样，有的人一天都喝不了两口，有的人一整天都在不停喝水，目前关于喝水有很多大家耳熟能详的说法，比如“一天八杯水”、“早上起床一杯水可以排毒”，其实关于喝水还有些鲜为人知的冷知识。

当你向亲朋好友诉说自己的不愉快或者身体的不适，得到的回应大都是“多喝水”……，然而多喝水就能适用所有人群吗？水就是喝的越多越好吗？当然不是，有很多关于喝水的细节是我们平时不太注意的到的。

喝水过量其实很危险！

一般人一天喝差不多2000毫升的水就够了，但这绝不意味着上不封顶，不是多多益善，通常情况下，排不出去的水湿越积越多，体内湿气加重，脾胃运化能力减弱，久而久之就影响到了脾胃功能，如果时间久了，还会影响到血压和心脏。

冬天喝冰水并不会锻炼胃。

夏天大家都喜欢喝冰镇的水，甚至冬天也有人喜欢喝冰水，认为这样相当于胃在冬泳，其实不然，夏天最健康的水是温热的开水，尤其是锻炼完时，剧烈运动过后，心跳加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足，马上喝水特别是冰镇冷饮对身体负担极大，极易造成心脏、脾肾等损伤，严重的会引发猝死。

哪些人需要多喝水？

虽说水不能多喝，可有些人群是需要大量喝水的，户外工作者、痛风患者、反复尿路感染者和结石患者，户外工作者自不必多说，水分流失快；对于通风患者来说，人体大部分的尿酸是通过尿路排出的，而多喝水、多排尿有助于尿酸的代谢，缓解或减少痛风的发生；对于尿路感染者，气候闷热潮湿时容易滋生细菌，多喝水有助于排尿，尿道中的细菌会随着尿液被冲走；而多喝水可以预防结石，所以对于结石患者来说，多喝水是对症状有好处的。

而面对日益严峻的水质，我们总不能一直依赖买矿泉水或者让送水公司来送，况且你根本不知道纯净水公司的水是否达标，还不如自己在家净化水，只用净水机就能搞定，但是生活幸福感提升绝对出乎你的意料。

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很多人会有所顾虑，想着净水机买回家后怎样安装，家里位置是否够装，其实现在的净水机都做的非常方便了，不需要什么专业安装工人，自己照着说明书就能装好，可以说是傻瓜式操作，无论是放在水龙头旁边还是挂在墙上都可以非常方便的使用。

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像这款厨下式的整体净水设备更是强大，适合大家庭，试想一下，整个屋子的水龙头都可以流出优良的水，就不用总是往厨房跑了，家庭成员的各项工作互不打扰，从水流进屋子的源头就净化水质。

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如果家人都很爱喝水，那么你需要一个出水量大的净水机，只需9秒便可接满200毫升的水，当你运动回家，用净水机马上就能喝到干净卫生的水，不需要再等待烧水，简直太美好。

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还有这种免安装的净水机，插电即用，这样的净水机方便小巧，净化快速，特别适合租房一族或者带去公司等地，随时带来安全饮水享受。

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纯进口的净水机，其净水标准自然不会低，价格稍高，但是质量非常可靠，净水能力强劲，现在很多人意识到了净水机的重要性，而且净水机经过了这么久的发展，整个体系都很成熟了。

当人们的经济水平提上来了，提升自己的生活品质也是水到渠成，很多人说水不干净也没什么大碍，可是生活是自己的，如果有能力，为什么不让自己拥有更好的水源呢？