家居能手支招，这样才是最健康的生活方式

你最讨厌做的两件事是什么？不知道与没有同感，小编最讨厌做的事情就是洗衣和洗碗。洗衣伤手不说还累，洗碗油乎乎的真倒胃口，真是小姐的身子丫鬟的命。

说到洗衣服，那夏天真是洗衣服的爆发季节，你常常会陷入一些小纠结中，例如，夏天只穿过一次的衣服要不要洗洗呢？虽然不脏但是有汗渍，要不要攒一起来机洗呢？新买的半袖、短裤、内衣裤要不要洗一次再穿呢？

我们一起来聊聊这些糟心的事~看看贴心的网友为我们准备的各类衣物清洗规范，这样才是最健康的生活方式。

1.内裤：每日换洗

内裤最好每天换洗，千万不要穿上三四天，去机洗。更不要隔夜洗，容易让细菌不断地滋生，导致清洗困难且不健康。长期清洗不彻底的内裤，女性容易引发妇科疾病，男性容易引发包皮炎症，可见其危害有多大。

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优质的纯棉材质，面料透气性佳，健康又亲肤，舒适柔软。无痕有弹性，采用包边的设计，不会勒住腿部及腰部，让你感到紧迫感，时时刻刻给你最贴心的呵护。

2.内衣：穿2次后清洗

很多人认为，内衣穿在衣服里面，不容易接触到灰尘和细菌，内衣可是贴身衣物，更要注重卫生。一般来说穿2次后就该清洗一次，但是夏季出汗较多，建议一天一次清洗。一个文胸的寿命是3-5个月，出现钢圈脱落，肩带变松就要更换新的文胸了。

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3. 袜子：每日换洗

袜子就不用多说了，当然要每天清洗啊，人体上脚的汗腺是最发达的，这些细菌如果不清楚，那就引起真菌感染，脚气等问题。

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4.睡衣：3次后

睡衣穿的时间不多，大多数都是在洗完澡之后，躺在舒适的床上才会穿，所以你感觉睡衣应该会没有多少细菌。但即便人体处在睡眠状态，新陈代谢还在继续，皮肤仍会不断分泌油脂和汗液，沾到睡衣上。长期不洗，会对健康造成隐患。因此睡衣最好穿3次后就该换洗一次。

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5.非贴身衣物

对于其它非贴身类衣物，换洗的频率就没有那么严苛了。例如，牛仔裤建议一个月清洗一次，羽绒服、羊绒大衣、毛衣等冬装一季1次就OK。

别总以为你很干净，你穿的干净，并不代表就没有千千万万的细菌在吞噬着你的健康。看看清洗时间周期，相信你会从中受到很多帮助，做一名合格的好媳妇。