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现代科学研究发现，人体健康需要多方面营养物质供应加持，而坚果类食物是其中不可或缺的一环，它们的油酸、亚麻酸以及不饱和脂肪酸等等营养物质对人体心血管等方面的健康起着重要的作用！

腰果是我们经常食用的坚果之一，它含有的A族B族维生素可以帮助人们抵抗身体疲劳，强健心脑血管，还含有女性更看重的抗氧成分，可以使皮肤更加年轻有光泽

核桃素有“长寿果”之称，它含有丰富的维生素和微量元素，抵抗提前衰老作用卓越，还可以有效降低各种疾病的风险，经常食用对身体有十分明显的好处！

巴旦木是含维生素E多的全营养食物之一，可以有效对抗我们人体的自由基，延缓身体衰老速度，经常食用还可以降低人体胆固醇和甘油酸酯含量，减少有心发病风险！

如果觉得其他坚果油脂含量过高，那么开心果可能是你真爱的选择之一了，它的脂肪含量和卡路里都比较低，而纤维含量却挺高，对我们人体血气不足以及便秘等都有很好的作调节用。

1.洽洽椒盐花生米。每顿餐前有点开胃小菜可以让一餐都吃得津津有味，洽洽椒盐花生米就是开胃小菜的不错选择。大厂家对原材料和工艺的把握十分严谨，不论是花生还是咸盐，不管是甄选还是制作，无不耗尽心血，只为带给食客不错的体验！

2.洽洽蜜饯芒果干。工间课间或是游历在外，想要补充维生素却不方便食用新鲜水果的时候，蜜饯的作用就体现出来了。作为很好的新鲜水果替代品，让你哪怕是在寒冬也可以品尝到夏天的味道，在享用美味的同时也做好了营养储备！

3.小于东野生果。刚刚进入一个陌生环境，想要尽快打开局面，应该怎么做呢？听我的，给大家分发一份小于东野生果吧，香甜满溢的奶香缓解了尴尬气氛，让人们脸上不自觉的堆满笑容，从入口的那一刻，你们就已经是好朋友了！

4.每日坚果大礼包。为了避免营养摄入的单一性，我们需要做到饮食的多样化。每日坚果大礼包配有六种不同口味不同营养成分的坚果，让你每天营养摄入全面充足，维持身体正常运转的同时强健大脑思维，成为精英中的强者！

5.臻味天天坚果。坚果虽好，但若烹制方式不考究，会导致营养成分流失，并产生其他有害物质。臻味天天坚果采用非油炸的低温烘焙方式，更好的保存了坚果中的营养物质，杜绝了高温油炸产生的有害物质，食用更加健康安全！

6.巴蜀小镇生腰果。任何坚果的选择都有很重要的一点，就是看表面色泽，如果太过白皙，一般都是用漂白剂漂白导致，虽然卖相好看，但却对健康毫无益处。巴蜀小镇坚持健康生产方式，无添加不漂白，颗颗饱满，这样的生腰果吃着才安心！

7.果夫子薄皮核桃。老话说，核桃好吃皮难剥，但新疆的薄皮大核桃却不然，两个核桃捏在一起轻松破皮，桃仁完整无损失，果仁饱满，有核桃的香味，都说是以形补形，那这类似大脑的核桃吃下去，每天的脑力活动就会有充分营养保障啦！

8.巴蜀小镇夏威夷果。夏威夷果又叫澳洲坚果，在众多坚果之中，以它所含的营养成分比较全面丰富，素有坚果之美的简称，而它的奶香的口味和细腻的口感也别具一格，其他坚果根本无法与之比肩，又美味又健康，是居家旅行的好零食哦！