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家庭健身装备,在家也能练出马甲线

  • 时尚有范er
  • 2018-01-18 04:50
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摘要:随着社会的发展和审美的不断变化,人们越来越重视自身的健康和身体形象。随着健身观念的普及,越来越多的人加入到健身队伍中。运动健身在舒缓压力的同时还能练出好线条,已

随着社会的发展和审美的不断变化,人们越来越重视自身的健康和身体形象。随着健身观念的普及,越来越多的人加入到健身队伍中。运动健身在舒缓压力的同时还能练出好线条,已然成为一件时尚的事。在全民健身的年代,你还在为每天下班没有时间去健身房而烦恼吗?健身不一定要在健身房,有了这些健身装备,就相当于拥有一个属于自己的私人健身房,可以让你随时随地都能享受健身的时光,在家里同样可以释放你的“洪荒之力”,练就一身魔鬼身材。

哑铃

哑铃恐怕是每个在家健身的人士必不可少的装备了。一副哑铃几乎可以包办所有上肢、肩膀、背部和胸肌的负重训练,简单又实用。哑铃的重量还可根据自身要求而调节。

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纯铜材质外圈增加高强度较厚环保胶圈,安全保护地板,避免砸坏。双保险纯钢螺母,经久耐用,不会生锈。升级纯铜弧形一体杆,根据人体工程学设计,更适合抓握习惯。滚花设计防滑的同时还能促进血液循环,健身更健康。

健腹轮

健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。使用方便,用于锻炼腹部,腰臀部,手臂等身体各部位的赘肉。所需要的场地简单, 便于居家使用。

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采用合金弹簧钢片,提高了抗拉强度和硬度,具有很好的抗弹减性能,且回弹力均匀,提高了使用寿命及安全性。流线型强压手柄,凹凸磨砂纹理质感,舒适防滑。人性化自动回弹设计,有效保护肌肉安全,防止运动损伤。车胎防滑纹理,环保橡胶材质,静音耐磨。多角度锻炼,轻松塑造好身材。

TRX训练带

TRX带是个非常值得装备的家用健身器材,简单有效。最大的好处就是它的难易变化大,可以自由调节动作的难易程度,只要改变身体的角度就能有效的调整重量,适合于那些力量较弱和体重较大的初练者。这个既可以锻炼力量又可以作为抻拉练习,调节肌肉,上手简单且容易收纳。

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悬挂训练带由悬吊带、主绳、手柄、足环组成,只要一个悬挂点,就能随时随地健身。手柄采用天然环保PP+TPE包胶,手感舒适,防滑耐用。织带上有数字,方便调节两边平衡,快速进入训练状态,可根据需求调节长度。性能高效,方便携带和收纳,增加肌肉线条,拥有完美身材。

仰卧板

小腹平坦是许多人一辈子的梦想,而健腹板正是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材。它不光是健美器材,更能舒缓腰肌劳损者的背部筋膜劳损,使背部变得轻松。

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靠背6档自由调节,多个角度,多种功能,快速切换,全方位锻炼。加宽加厚皮质面板,柔软舒适不伤肤,透气性更好,高回弹性更松软。大梁以及支撑管全部采用加粗加厚钢管打造,超强安全承重,使用寿命长。体积小巧,拆装便携,不占空间。

动感单车

健身车如今非常受人们的喜爱,它能够有效改善心血管系统,加强新陈代谢,增强心肺功能,从而改善人体的体质。使用健身车瘦身减肥不耽误娱乐的时间,让你在看电视、听音乐或看书的同时,就可以“踩掉”多余的体重,省时又有效。

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内部精钢飞轮采用360度防护结构设计,全方位进行包裹,高速转动时被隔离,让骑行更静音更安全,动感与安全并存。底管长度加长,承重力也大大加强,使骑行时车身更稳定。一体成型钢管,贯穿支撑,均匀分布承重,结构更合理,安全有保证。

踏步机

谁说健身必须专心致志,踏步机就是一件能让你“一心二用”的健身器械,不出家门边看电视边健身,原地运动就能让你汗如雨下、爽个彻底。结合扭腰与踏步的两种运动,帮助消耗腰部、腿部、腹部等脂肪,增加心肺功能。

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粗壮的钢管稳如泰山,承重力强,不再担忧安全问题。采用双液压动力,液压杠中高弹力弹簧,在起到缓冲效果的同时,很好的抑制噪音的产生,静音效果好,让你舒适运动。时尚大气的外观设计,肯定会成为家中一道亮丽的风景线。