首页 > 女装 > 正文

大龄女孩们,是时候开始这些好习惯了!

  • 百变魔女衣帽间
  • 2018-01-17 15:57
  • 42
摘要:25岁,是女生的分水岭,过了25岁还没结婚的就被称为“大龄女青年”了。过了25岁,新陈代谢开始减慢,胶原蛋白开始流失,这时候你应该要开始这些好习惯了。一、阅读在

25岁,是女生的分水岭,过了25岁还没结婚的就被称为“大龄女青年”了。过了25岁,新陈代谢开始减慢,胶原蛋白开始流失,这时候你应该要开始这些好习惯了。

一、阅读

在空闲的时间,不如试着去读一点有意义的书,每个周个自己买一本纸质书,或者直接在kindle上购买电子书,一般也不过三五元,坚持阅读,会让你比同龄人有更多的谈资,拥有更多元化的角度,更开阔的视野,也慢慢的,培养出人淡如菊的气质,而这些,都是长期阅读能带来的好处。

二、运动 不论多累,都坚持有氧运动,哪怕只是出去跑几圈也好,慢慢的,运动,就成了一种习惯,积在身体里的毒素和代谢物能够有效排除,整个人状态都好了很多,往人前一站,自然是神清气爽的模样。

三、眼霜、颈霜

决定人衰老快慢的一是你的基因,二是你的生活方式,大多数人从25岁开始长第一条皱纹,因此有人说25岁之前是女生生理上的巅峰期。相比其他地方,脖子和眼角是最容易长皱纹的地方,及早选用合适自己的眼霜和颈霜,可以延迟这人间惨像的到来。

四、补充雌激素

在青春期的时候,女生的雌激素分泌旺盛,我们也因此得以发育,之后,雌激素的分泌是一个逐渐走下坡路的过程,尤其是很多女性在35岁以后,都采取药物补充雌激素来维持皮肤和睡眠的质量。二十多岁的女孩子,如果能及早认识到雌激素的重要,平时多吃豆制品和坚果类的食物的话也可以有效的缓解雌激素的下降。

五、放弃饮料

很多注重养生的人,每天清晨,都是一杯淡盐水,然后再去吃饭或者忙别的事,坚持这个好习惯,保证身体内水分的质量,是一切美丽透亮的开始。别忘了,人体内的水分周期只有28天,想想你喝的每一杯水,都很重要哦。

六、早睡早起

你说你忙,要加班,不得不熬夜,但你敢说每天爬上床不玩手机吗,玩了多久,刷完微信刷微博,知乎豆瓣还有淘宝,不如干脆都卸载了,或者直接下到pad上,定时玩一会儿,要睡的时候扔的远一点。

早睡早起,运动的时间有了,早餐的时候有了,其实生活再忙,也不会逼你到死,合理安排自己的时间和作息,总有些事情,是来得及的。

七、饮食清淡

放弃汉堡薯片虾条妙脆角吧,那些垃圾食品会让你上火起痘,油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等。试着一日三餐有计划的吃,荤素搭配,即使是买零食,也要多选一些水果坚果或者开胃消食的东西。合理饮食,不但是一种健康还是一种克制,人说越自律的女人越美丽,而真正的美女,从来都是狠角色。

八、理财

二十多岁,你的工资要合理分区了,哪些用来支撑日常消费,哪些作为储蓄投资,哪些用于自我提升,还有旅行的开支等等。一柜子追求时髦的衣服也远远赶不上手握白银三两稳稳向前奔的感觉,理财,让我更大程度的去掌控自己的生活。

九、追求质感

奔三的年纪,不论是日常生活中的一饭一蔬还是身上的一丝一缕,选择合适的,得体的,哪怕贵一点,也是值得的,这就是生活的质感。

好物推荐♥

A7SEVEN 后背交叉短袖连衣裙女2017夏季韩版宽松显瘦中长款懒人裙

★ 简洁的风格给人一种亲近感,不会过分的甜美,反而给人大气的感觉,整体版型是宽松的,袖子是宽松的落肩袖,后背处都做了镂空系带的设计,长长的带子自然形成飘逸感,甜美又不失优雅的气质~

超高腰牛仔短裤女夏2017新款韩版宽松大码原宿港味复古chic风裤子

★ 这款卷边牛仔裤真的特别复古,材质是比较水洗质感的牛仔,有点欧美工业风格哦~ 所以黑色不是纯黑,有点泛灰的,超级特别 版型是高腰卷边的,腰带是赠送的哦~! 高腰版型特别显腿长啊!

2017新款修身显瘦针织连衣裙女韩版冰丝A字小短裙气质短袖裙子夏

★ 一款动静皆宜的气质针织连衣裙,非常的简约大气又不失时髦洋气的feel,流畅的线条感让裙身穿着更加有型显气质;收腰的设计更好的凸显了身体的线条感,轻松提升你的魅力值!

Liseyen夏季高端中长款黑色连衣裙女夏气质ol显瘦无袖修身小黑裙

★我觉得这条裙子坠吸引我就是这个版型,腰部的不规则花朵型设计是坠大的亮点,使得原来过于庄重的版型增添了年轻活泼的设计感,这条是高腰而且收腰的,上身就会显得非常瘦~

哈果自制 外穿宽松细肩带背心 排扣无袖背心短款外搭上衣韩版新品

★ 有味道的小复古的吊带,很嗲,但又让人觉得很有内涵。小弧度的V领显得脖子很修长, 精致小圆扣有点美式复古气质。面料是柔软滑腻的天丝,超舒适~

2017夏季新款韩版显瘦牛仔裙背带裙女两件套中长款吊带连衣裙套装

★ 此款别致的设计给人眼前一亮,网纱拼接的刚刚好,浪漫飘逸。微透视增添了不少仙气,尽显青春的少女味道,高腰宽松的版型设计,轻轻松松遮掉你的小肚腩。上身顿显比例线条,让你轻松拥有高挑身材。

A7SEVEN 民族风复古印花露肩棉麻短袖连衣裙女夏宽松中长款娃娃裙

★ 这款是我看到一眼就喜欢的小裙子,很有复古味道的小图案,娃娃裙的版型设计,肩部做了镂空的露肩造型,甜美的同时不会过于呆板,木耳边的喇叭袖效果,对手臂也是有一定修饰作用哦~

天天特价 现货秒发韩版宽松字母斜肩上衣一字领短袖露肩T恤学生女

★ 这个款超级阳光有爱的,各种搭配丝毫无压力啊!面料轻薄凉爽,气质时尚。一字肩字母设计,显示出纤细的锁骨和肩膀,性感又精致。宽松的版型,可以很好的遮住肉肉哦!