一人吃补两人，孕期必须补充的营养元素！

怀孕后不少孕妇就成了家里的重点保护对象，可作为孕妇的你除了知道不能过度劳累还要防辐射外，你知道怀孕期间还需要补充各种营养元素吗？

怀孕有诸多禁忌，而在饮食方面更不能掉以轻心，一个人吃，两个人补的孕期，要适量活动更要营养均衡，饮食过量会导致肥胖或是胎儿过大，但营养不全面则会影响胎儿发育，下面就一起来看看孕期必修补充的营养元素吧！

【牛乳钙片】

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怀孕期间最应该补充的就是钙，大部分孕妇都会缺钙，不注意补钙不仅会影响胎儿发育而大人也经常会出现腰腿疼痛，容易抽筋等现象，这款采用进口牛乳浓缩制成的钙片，富含丰富的钙而且容易吸收和利用，是孕妇和儿童补钙的首选。

【维生素C咀嚼片】

Dr．Herbs/禾博士 维生素C咀嚼片 1.0g/片*100片*2盒套餐 VC片

不少准妈妈刚怀孕没有多久，就出现孕期反应，吃不下睡不好，从而影响了抵抗力，所以怀孕期间还要适量的补充点维生素C咀嚼片来提高免疫力哦，它能让你远离疾病的困扰。

【叶酸片】

创盈R金斯利安多维片 1.17g/片*30片 叶酸片备孕前

叶酸片是每个孕妇都要补充的重要元素，它有助预防胎儿畸形和缺陷，备孕的女性们也需要提前补充哦，一天一片，为可爱的宝宝保驾护航，让你生个活泼又健康的宝贝。

【孕妇奶粉】

安满 孕妇奶粉新西兰原装进口罐装800g含勺

新西兰进口的安满孕妇奶粉，优质的环境造就高品质的牛奶，它富含丰富的蛋白质和多种营养元素，孕期吃不下或是睡不好来杯牛奶吧，补充营养又能有助睡眠。

【混合坚果仁】

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多种坚果混合搭配制成的每日坚果，入口酥香，嚼劲十足，可以搭配酸奶冲泡食用，也能当解馋小零嘴吃，它们富含多种微量元素和营养，是孕妇和儿童的最爱，每天来一包补充营养提高记忆力。

【芝麻核桃黑豆粉】

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芝麻搭配核桃黑豆制成的代餐粉，入口香滑细腻，嚼劲十足，它富含丰富的营养，孕期适量食用，具有补血补肾和亮发黑发的功效，小孩出生后也毛发也会更旺盛哦~